İçerik
İdrar kaçırma erkekleri ve kadınları etkileyebilen istem dışı idrar kaybıdır ve her yaş grubuna ulaşabilmesine rağmen daha çok hamilelik ve menopozda görülür.
İnkontinansın ana semptomu idrar kaybıdır. Genellikle olan şey, mesanesinde az miktarda idrar olmasına rağmen kişinin artık çişini tutamaması, külotunu veya iç çamaşırını ıslatamamasıdır.
Aşağıda idrar kaçırma ile ilgili en yaygın soruları cevaplıyoruz.
1. İdrar kaçırma sadece kadınlarda olur.
Efsane. Erkekler ve hatta çocuklar etkilenebilir. Erkekler prostatta değişiklikler olduğunda veya çıkarıldıktan sonra daha fazla etkilenirken, çocuklar duygusal problemlerden, stresten veya mesaneyi kontrol eden sinirlerdeki ciddi değişikliklerden daha fazla etkilenir.
2. İnkontinansı olan herkes her zaman egzersiz yapmak zorunda kalacaktır.
Hakikat. Çoğu zaman kişi idrarı tutmakta, fizyoterapi gerektirmekte, ilaç kullanmakta veya ameliyat olmakta güçlük çektiğinde, sonuçları sürdürmenin bir yolu olarak kegel egzersizleri yaparak pelvik taban kaslarının güçlenmesini sağlamak gerekecektir. en az haftada bir kez. Aşağıdaki videodan en iyi alıştırmaları nasıl yapacağınızı öğrenin:
3. İdrar kaçırmanın tedavisi yoktur.
Efsane. Fizyoterapi, erkeklerde, kadınlarda veya çocuklarda idrar kaybını% 70'den fazla iyileştirebilen veya en azından iyileştirebilen biofeedback ve elektrostimülasyon gibi egzersizlere ve cihazlara sahiptir. Ancak ek olarak, çareler vardır ve ameliyat bir tedavi şekli olarak gösterilebilir, ancak her durumda fizik tedavi gereklidir. İşemeyi kontrol etmek için tüm tedavi seçeneklerine göz atın.
Ek olarak, tedavi sırasında, kokuyu nötralize ederek küçük ila orta miktarda idrarı emebilen özel inkontinans iç çamaşırı giyebilirsiniz. Bu iç çamaşırlar ped yerine mükemmel bir seçenektir.
4. İdrar kaçırma her zaman hamilelikte olur.
Efsane. Hiç gebe kalmamış genç kadınlar da idrarı kontrol etmekte zorluk çekebilirler, ancak en yaygın olanının bu bozukluğun geç gebelik, doğum sonrası veya menopozda ortaya çıkması olduğu doğrudur.
5. Stres inkontinansı kötüleştirir.
Hakikat. Stresli durumlar idrarınızı kontrol etmeyi zorlaştırabilir, bu nedenle inkontinansı olan kişi, sadece idrar yapma dürtüsünü beklemek yerine, sıvı içtikten 20 dakika sonra ve her 3 saatte bir idrara çıkmayı unutmamalıdır.
6. İdrar kaçırmanın tek çözümü cerrahidir.
Efsane. Vakaların% 50'den fazlasında idrar kaçırma semptomları ameliyattan 5 yıl sonra geri dönüyor, bu ameliyat öncesi ve sonrası fizik tedavi yapılması gerektiğini gösteriyor ve ayrıca haftada en az bir kez egzersizlerin sürdürülmesi önemlidir. sonsuza dek. İdrar kaçırma ameliyatının ne zaman ve nasıl yapıldığını öğrenin.
7. İdrarını tutamayan erkek cinsel ilişki sırasında idrar yapabilir.
Hakikat. Cinsel ilişki sırasında erkek idrarı kontrol edemeyebilir ve sonunda çiftte rahatsızlık yaratarak idrarını yapabilir. Bunun olma riskini azaltmak için, yakın temastan önce idrara çıkmanız önerilir.
8. İdrar kaçırma, sadece çişi her zaman tutmanın mümkün olmadığı zamandır.
Efsane. İnkontinansın farklı yoğunluk dereceleri vardır, ancak tam da tuvalete gitmek için çok sıkı olduğu zaman çişi tutamamak zaten pelvik taban kaslarının kasılmasında bir zorluk olduğunu gösterir. Bu nedenle, külot veya iç çamaşırınızda günde 1 veya 2 kez küçük idrar damlaları olsa bile, bu zaten kegel egzersizlerinin yapılması gerektiğini gösterir.
9. İlaçlar idrar kaçırmaya neden olabilir.
Hakikat. Furosemide, Hydrochlorothiazide ve Spironolactone gibi diüretikler, idrar üretimini artırdıkları için inkontinansı şiddetlendirebilir. Bunun olmasını önlemek için her 2 saatte bir tuvalete gidip işemek önemlidir. İdrar kaçırmaya neden olabilecek bazı çarelerin adlarını kontrol edin.
10. Sadece normal doğum idrar kaçırmaya neden olur.
Efsane. Hem normal doğum hem de sezaryenle doğum idrar kaçırmaya neden olabilir, ancak 1'den fazla normal doğum yapmış kadınlarda uterus prolapsusu daha sık görülür. Doğum sonrası idrar kaçırma, doğumun uyarılması gereken durumlarda, bebeğin doğması çok uzun sürdüğünde veya 4 kg'ın üzerinde idrar gerginliğini kontrol eden kaslar istemsiz kayıpla birlikte daha gevşek hale geldiğinde de ortaya çıkabilir. idrar.
11. İnkontinansı olanlar sıvı içmekten kaçınmalıdır.
Hakikat. İçme sıvılarının kesilmesine gerek yoktur, ancak ihtiyaç duyulan miktar kontrol edilmeli ve ayrıca örneğin her 3 saatte bir veya en az 20 dakika 1 bardak su içtikten sonra tuvalete işemek için gitmek önemlidir. Beslenme uzmanı Tatiana Zanin'in hazırladığı bu videoda yiyeceklerle ilgili daha fazla ipucu görün:
12. Düşük mesane ve inkontinans aynıdır.
Hakikat. Popüler olarak idrar kaçırma için bilinen terim 'düşük mesane'dir çünkü mesaneyi tutan kaslar daha zayıftır ve bu da mesaneyi normalden daha düşük yapar. Bununla birlikte, mesane düşüklüğü uterus sarkması ile aynı şey değildir; bu, uterusu vajinaya çok yakın hatta dışarıda görebildiğiniz zamandır. Her durumda inkontinans vardır ve kontrolü fizyoterapi, ilaç ve ameliyatla daha uzun sürer.