İçerik
Gebelik diyabeti genellikle gebelik hormonlarının neden olduğu insülin direnci nedeniyle gebeliğin 3. trimesterinde gelişir.Bu tip diyabet genellikle doğumdan sonra kaybolur ve nadiren semptomlara neden olur, ancak bazı durumlarda bulanık görme ve susuzluk meydana gelebilir.
Gebelikte kan şekeri değerlerine göre yeterli diyetle veya oral hipoglisemik ajanlar veya insülin gibi ilaçlarla tedavisine başlanmalıdır.
Gebelik diyabeti doğumdan sonra hemen hemen her zaman tedavi edilebilir, ancak yaklaşık 10 ila 20 yıl içinde tip 2 diabetes mellitus geliştirme riski yüksek olduğundan ve aynı zamanda hastalıktan muzdarip olduğu için doktor tarafından önerilen tedaviyi doğru şekilde takip etmek önemlidir. başka bir gebelikte gestasyonel diyabet.
Tedavi nasıl yapılır
Gestasyonel diyabet tedavisi, örneğin gebelik yaşına göre düşük kilo ve solunum ve metabolik bozukluklar gibi komplikasyonlardan kaçınarak anne ve bebeğin sağlığını geliştirmeyi amaçlar. Tedavinin beslenme uzmanı, doğum uzmanı ve endokrinolog rehberliğinde yapılması glisemik kontrolün etkili olması için önemlidir.
Gestasyonel diyabet tedavisi, kan şekeri seviyelerinin kontrol edilebilmesi için yeme alışkanlıklarında ve fiziksel aktivitede bir değişiklik yoluyla yapılmalıdır:
1. Gestasyonel diyabette yiyecek
Gestasyonel diyabette diyet, anne veya bebek için beslenme yetersizliği olmaması için bir beslenme uzmanı tarafından yönlendirilmelidir. Bu nedenle hamilelerin, diyetteki şeker ve basit karbonhidrat miktarını azaltmanın yanı sıra, soyulmamış meyveler gibi glisemik indeksi düşük yiyecekler yemeleri önerilir.
Karbonhidrat oranı düşük veya kompleks karbonhidrat içeren, içerdikleri yüksek lif miktarı nedeniyle düşük glisemik indekse sahip gıdaların tercih edilmesi önerilir. Bu nedenle hamile kadının tam tahıl, et, balık, yağlı tohumlar, süt ve türevleri ve tohumları tüketmesi önerilebilir. Gestasyonel diyabette diyet hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kan şekerinin aç karnına ve ana öğünlerden sonra ölçülmesi önemlidir, çünkü hem hamile kadınların hem de doktorun kan şekeri düzeylerini kontrol edebilmesi mümkün olduğu gibi, glikoz düzeylerine göre beslenme uzmanı bunu yapabilir. yeme planını değiştirin.
Gestasyonel diyabet için diyet hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoyu da izleyin:
2. Egzersizlerin uygulanması
Egzersizler, hamile kadının sağlığını geliştirmek ve dolaşımdaki glikoz seviyelerini dengede tutmak için önemlidir. Hamilelik egzersizlerinin uygulanması, anne veya bebeğin hayatını tehlikeye atabilecek hiçbir faktör tespit edilmediğinde güvenlidir. Bu nedenle egzersizlerin tıbbi yetkilendirmeden sonra başlaması ve bir beden eğitimi uzmanının rehberliğinde yapılması önemlidir.
Gestasyonel diyabetli hamile kadınların egzersiz yapması, dolaşımdaki glikoz seviyelerini kontrol etmek için insülin kullanmaya gerek kalmadan, açlık ve yemeklerden sonra glikoz miktarında bir azalmayı teşvik eder.
Güvenli kabul edilmelerine rağmen, hamile kadınların egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında egzersiz öncesi bir şeyler yemek, aktivite öncesinde, sırasında ve sonrasında su içmek, egzersizin yoğunluğuna dikkat etmek ve herhangi bir egzersizin görünümüne dikkat etmek gibi dikkatli olmaları gerekir. Vajinal kanama, uterus kasılmaları, amniyotik sıvı kaybı, kas güçsüzlüğü ve egzersizden önce nefes almada güçlük gibi egzersiz kesintisinin göstergesi olan belirti veya semptom.
3. İlaç kullanımı
İlaç kullanımı genellikle diyabet kontrolsüz olduğunda ve yüksek kan şekeri seviyeleri hamile kadın ve bebeği için büyük bir risk oluşturduğunda ve glikoz seviyeleri bir şekilde yeme alışkanlıklarında ve egzersizde değişiklikler olsa bile düzene girmediğinde endikedir. düzenli.
Bu nedenle doktor, doktor tarafından önerilmesi ve rehberliğine göre kullanılması gereken oral hipoglisemik ajanların veya insülinin kullanılmasını önerebilir. Tedavinin etkili olup olmadığının doğrulanabilmesi için kadının kan şekeri ölçümünü günlük olarak ve doktorun belirttiği dönemlerde yapması önemlidir.
Gebelik diyabeti nasıl belirlenir
Gestasyonel diyabet semptomları genellikle hamileliğin genel değişiklikleriyle karıştırılır ve aşırı açlık, büyük açlık, kilo alma, daha fazla idrara çıkma dürtüsü, aşırı yorgunluk, bacaklarda ve ayaklarda şişme, bulanık görme ve sık idrar yolu enfeksiyonları olabilir. . Gestasyonel diyabetin semptomlarını tanımayı öğrenin.
Bu semptomlar hamilelikte sık görüldüğü için, doktor genellikle gebeliğin 20. haftasında yapılan ilk test olmak üzere hamilelik sırasında en az 3 kez glikoz testi istemelidir. Gebelik diyabeti teşhisini doğrulamak için, doktor genellikle glisemik eğri testinin zamanla glikoz seviyelerini kontrol etmek için yapıldığını belirtir. Gestasyonel diyabet teşhisinin nasıl yapıldığını anlayın.
Olası komplikasyonlar
Gestasyonel diyabet komplikasyonları hamile kadını veya bebeği etkileyebilir ve bunlar şunlar olabilir:
Hamile için riskler | Bebek için riskler |
Aminotik poşetin beklenen tarihten önce kırılması | Doğumda nefes almada zorluk olan solunum sıkıntısı sendromunun gelişimi |
Erken doğum | Bebek, gebelik yaşına göre çok büyük, bu da çocukluk veya ergenlik döneminde obezite riskini artırıyor |
Doğumdan önce ters dönmeyen fetüs | Kalp hastalıkları |
Kan basıncında ani bir artış olan preeklampsi riskinde artış | Sarılık |
Bebeğin büyüklüğüne bağlı olarak normal doğum sırasında sezaryenle doğum veya perine yırtılma olasılığı | Doğumdan sonra hipoglisemi |
Kadın tedaviyi doğru takip ederse bu riskler azaltılabilir, bu nedenle gestasyonel diyabetli gebeler yüksek riskli doğum öncesi bakım için takip edilmelidir.
Gebelik diyabeti nasıl önlenir
Gebelik diyabeti, gebeliğe özgü hormonal değişikliklerle ilişkili olduğu için her zaman önlenemez, ancak gebelik diyabeti gelişme riski şu yollarla azaltılabilir:
- Hamile kalmadan önce ideal kiloda olun;
- Doğum öncesi bakım yapın;
- Ağırlığı yavaş ve kademeli olarak artırın;
- Sağlıklı beslenin ve
- Orta derecede egzersiz yapın.
Gebelik diyabeti 25 yaşın üzerindeki hamile kadınlarda, obezde veya hamile kadının şekerlere karşı toleransı olmadığında ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, hormonal değişiklikler nedeniyle daha genç kadınlarda veya normal kilolu kadınlarda da gelişebilir.