İçerik
Konjonktivit, göz ve göz kapaklarını kaplayan bir zar olan konjonktivanın iltihaplanmasıdır ve ana semptomu bol miktarda salgı ile gözlerde yoğun kızarıklıktır.
Bu iltihaplanma genellikle virüsler veya bakterilerin neden olduğu bir enfeksiyondan kaynaklanır ve bu nedenle, özellikle enfekte kişinin salgıları veya kontamine nesnelerle doğrudan temas varsa, etrafınızdakilere kolayca bulaşabilir.
Bu nedenle, bulaşma riskini azaltabilecek ve iyileşmeyi hızlandırabilecek bazı basit ipuçları var:
1. Kontakt lens takmayın
Kontakt lensler, gün boyunca çeşitli bakteri türlerini biriktirebilen, gözde yabancı bir cisimdir. Bu nedenle, konjunktivitiniz varken kontakt lens kullanmak, enfeksiyonu kötüleştirmenin ve tedaviyi geciktirmenin yanı sıra, özellikle aylık lensler ise bakterilerin diğer göze yayılmasına da neden olabilir.
Genelde, doktor tarafından reçete edilen antibiyotikler biter bitmez veya en azından gözde artık herhangi bir sekresyon kalmadığında lenslerin tekrar kullanılması mümkündür.
2. Kişisel eşyaları paylaşmayın
Her enfeksiyonda olduğu gibi, kişisel eşyalar, eller yıkandıktan sonra kullanılsalar bile, bakteri veya virüsleri başka bir kişiye kolayca bulaştırabilir.
Konjunktivit durumunda, bulaşma riski en yüksek olan nesneler arasında örneğin gözlükler, makyaj malzemeleri, makyaj fırçaları ve yüz havluları bulunur.
3. Ellerinizi yıkamayı unutmayın
Eller, gün içinde vücudun çeşitli yerleriyle temas ettikleri için mikroorganizmaların ana bulaşma yoludur. Konjunktivit durumunda, elinizi yüzünüze koyarak veya parmaklarınızı kullanarak gözü kaşımak bakterileri cilde kolayca aktarır, bu da diğer insanlara veya nesnelere geçebilir, bu nedenle ellerinizi sık sık yıkamak önemlidir.
Aşağıdaki videoda doğru şekilde nasıl yapılacağını görün:
Elleri günde birkaç kez yıkamak, özellikle yüze dokunduktan sonra veya arkadaşlarla veya ailenizle birlikte olmadan önce, örneğin, konjonktiviti başkalarına geçirme riskini azaltmaya yardımcı olur.
4. Gözlerinizi küreklerle bırakmayın
Vücut, gözü yağlamak ve virüsleri ve bakterileri ortadan kaldırmak için daha fazla gözyaşı ürettiğinden, konjonktivitli kişilerde tedaviler çok yaygındır. Bununla birlikte, peletler aynı zamanda mikroorganizma kalıntılarını da içerirler ve bu nedenle birikirlerse, çok rahatsız edici olmanın yanı sıra tedaviyi daha da zorlaştırabilirler.
Ek olarak, telaşlar ellere çok kolay yapışır, bu da gün boyunca eller çeşitli nesnelere ve insanlara dokunduğu için konjonktivit bulaşma riskini artırır. Çizgileri temizlemek için temiz bir bez veya peçete kullanın. İdeal olanı, kullandıktan sonra çöpe atıldığı için tek kullanımlık mendil kullanmaktır.
5. Gözlerinizi kaşımayın
Kaşıntılı gözler, konjunktivitin en rahatsız edici semptomlarından biridir, bu nedenle gözlerinizi kaşımak istemsiz bir hareket haline gelebilir. Ancak ideal olan, ellerinize yüzünüzle dokunmaktan kaçınmaktır çünkü bu, göz tahrişini artırmanın yanı sıra enfeksiyonu başkalarına bulaştırma riskini de artırır.
6. Güneş gözlüğü olmadan dışarı çıkmayın
Güneş gözlükleri başarılı bir tedavi için veya konjonktivit bulaşmasını önlemek için gerekli olmasa da, enfeksiyonla ortaya çıkan göz hassasiyetini hafifletmek için mükemmel bir yoldur, özellikle de göz doktoruna gitmek için sokağa çıkmanız gerektiğinde, Örneğin.
Aşağıdaki videoda bunlara ve diğer ipuçlarına göz atın: