İçerik
Zeytin ağacı olarak da bilinir Olea europaea L., Akdeniz bölgesinde çay yapımında kullanılan meyve, yağ ve yaprakların kullanıldığı çok bol bir ağaçtır.
Meyveler, yapraklar ve yağ, antioksidanlar, olein, palmitik asit, aracluin, stearin, kolesterin, sikloartanol, benzoik asit ve mannitol gibi çok önemli kimyasal bileşenlere sahip oldukları için sağlık açısından sayısız faydaya sahiptir.
Zeytin çayının faydaları şu şekildedir:
1. Sindirimi iyileştirir
Zeytin çayı, hazımsızlık, mide ekşimesi, gastrit, kolit ve peptik ülser gibi tahriş edici ve iltihaplı rahatsızlıkları yatıştırır ve ayrıca tahriş olmuş mukozayı yumuşatmak ve eliminasyonu hızlandırmak için aşındırıcı maddelerle zehirlenme durumunda mide yıkanması için kullanılabilir. Safra akışını uyardığı için karaciğer ve safra kesesi sorunlarının tedavisine yardımcı olmak için de kullanılabilir.
Ayrıca kabızlığı gidermek için ılık lavmanlarda da kullanılabilir. Hangi meyvelerin kabızlığı azaltmaya yardımcı olabileceğini öğrenin.
2. Kilo vermenize yardımcı olur
Zeytin yaprakları kan şekerini düşürmeye yardımcı olur, dolaşımda daha az insüline neden olur, karın bölgesinde daha az yağ birikmesine ve glisemik pikin daha iyi kontrol edilmesine yol açar, böylece daha az kalori tüketir. .
Ayrıca zeytin yapraklarının daha düşük kan şekeri seviyeleri şeker hastalarında çok faydalı olabileceği için tedaviyi tamamlamak için harika bir ev ilacıdır.
3. Kan basıncını düşürür
Zeytin çayı kan damarlarını gevşetmeye yardımcı olur, vazodilatasyona neden olur ve kan basıncını düşürür, bu nedenle hipertansiyon, anjin, aritmi ve diğer dolaşım problemlerinde kullanılabilir. Yüksek tansiyon semptomlarını tanımayı öğrenin.
4. Grip ve soğuk algınlığını iyileştirir
Sıcak bir zeytin yaprağı çayı terlemeyi artırarak vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olarak ateşi düşürmeye yardımcı olur. Ateşi düşürmeye yardımcı olan diğer ev ilaçlarına bakın.
Zeytin yaprağı çayı ayrıca kuru, tahriş edici öksürüğü yatıştırmaya ve ayrıca balgamla öksürmeye yardımcı olur ve ayrıca larenjit ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olur. Kuru ve üretken öksürük için kullanılabilecek diğer çareleri öğrenin.
5. Kanseri tedavi etmeye yardımcı olur
Zeytin ağacı, bileşiminde antioksidanlar bulundurarak hücre zarlarını serbest radikaller tarafından yok edilmeye daha az duyarlı hale getirir. Aynı nedenle kanseri azaltmaya ve yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca kanserle savaşmak için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini de bilin.
6. Cilt problemlerini iyileştirir
Zeytin ağacı ayrıca çıban, egzama, herpes simplex, kuru cilt, kırılgan tırnaklar, böcek ısırıkları ve yanıklar gibi farklı cilt koşullarında da kullanılabilir.
Ayrıca zeytin yapraklarından yapılan bir çay gargara olarak, diş etlerinin kanaması ve enfeksiyonunda, gargara ve boğaz ağrısında kullanılabilir.
Çay nasıl yapılır
Zeytin çayı yapmak için bir avuç kuru zeytin yaprağını bir litre suda kaynatın ve günde birkaç kez için.
Olası yan etkiler
Çok nadir de olsa zeytin çayı ile ortaya çıkabilecek yan etkiler hipotansiyon, karaciğer ve safra kesesinde değişiklikler ve yüksek dozlarda ve hassas kişilerde ishaldir.
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi