İçerik
Piriformis sendromu, kişinin siyatik sinirinin kalçada bulunan piriformis kasının liflerinden geçtiği nadir bir durumdur. Bu insanlarda siyatik sinir, anatomik konumu nedeniyle sinire sürekli olarak baskı yapılması nedeniyle iltihaplanır.
Piriformis sendromlu bir kişi iltihaplı siyatik sinire sahip olduğunda, sağ bacakta yoğun ağrı yaygındır, çünkü genellikle en çok etkilenen taraf kalçadaki ağrıya ek olarak budur.
Belirti ve bulgular
Bir kişinin piriformis sendromu olup olmadığını öğrenmenin en iyi yolu, örneğin MRI, tomografi veya ultrason gibi bir muayene yaptırmaktır. Bununla birlikte, bu sendromu olan kişilerde siyatiğin özellikleri daha çok şu şekilde karakterize edilir:
- Kalçada veya uyluğun arkasında batma, bıçaklanma, yanma veya karıncalanma hissi şeklinde ağrı;
- Bacağın yan tarafında ve ayağın tepesinde ağrı olabilir;
- Ağrı otururken ve bacak bacak üstüne atarken kötüleşir;
- Göbek ağırlığının ve büyüklüğünün artması nedeniyle ilk kriz gebelikte ortaya çıkabilir;
- Siyatik krizi sırasında insanların aksamaları yaygındır;
- Bacak zayıflığı, kalçada veya bacakta uyuşma gibi semptomlar mevcut olabilir.
Siyatiği nasıl tanıyıp tedavi edeceğinizi öğrenmek için videoyu izleyin:
Bazı kişilerde bu videonun başında belirtilen test negatif olabilir ancak kişi karnına yatar, dizlerini büker ve ayaklarını yana doğru hareket ettirirse ağrı ortaya çıkabilir, bu da kişinin büyük olasılıkla buna sahip olduğunu gösterir. Piriformis sendromu.
Bu kişilerde siyatik lehine olabilecek bazı durumlar arasında, örneğin kalça bölgesinde hematom oluşturan bir darbeye yol açan gluteal egzersizler, gluteal kontraktür, oturma düşüşü veya trafik kazası nedeniyle piriformis kasındaki artış yer alır. ve bu siyatik siniri sıkıştırır. Gluteal ağrının diğer nedenleri hakkında bilgi edinin.
Tedavi nasıl yapılır
Siyatik sinirin yolunu değiştirmek mümkün değildir çünkü ameliyat gluteusta büyük izler oluşturur ve semptomların kalmasına neden olabilecek yapışıklıklara neden olur. Bu durumda kişi siyatik hastası olduğunda piriformis kasının gerginliğini uzatmak ve azaltmak için ağrı tedavisi yapılmalıdır.
Fizyoterapi seansları, ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için harika bir tedavi seçeneğidir ve genellikle çok etkilidir. Bu nedenle tedavi için faydalı olabilir:
- Derin bir masaj yapın: Ağrıyan kalçanızın üzerine bir tenis topu veya pinpon topu koyarak bir sandalyeye oturun ve vücut ağırlığınızı topu yanlara ve ayrıca ileri geri hareket ettirmek için kullanın;
- Yukarıda belirtilen videoda gösterdiğim esneme hareketleri gibi egzersizleri her gün 1:35 dakika, günde iki ila üç kez yapın;
- Derin masajı da içerebilen miyofasiyal gevşetme tekniği ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir, ancak sonraki günlerde semptomlarda büyük bir rahatlama sağlar;
- Ağrının olduğu yere bir torba ılık su koyun;
- Ortopedist, Ibuprofen veya Naproxen gibi ilaçların alınmasını önerebilir.
Bu tedavilerle semptomlarda herhangi bir rahatlama olmazsa ve ağrı şiddetliyse, doktor anestezi ve kortikosteroid enjeksiyonunu da önerebilir. Siyatik sinir ağrısı için bazı çarelere göz atın.