İçerik
Kandidiyazis neden olduğu bir mantar enfeksiyonudur Candida Albicansesas olarak ağzı ve cinsel organları etkileyen, kaşıntı, yanma, ağrı ve yumrulu beyaz akıntıya neden olan, krema veya oyulmuş süt dokusu ile.
Bu hastalık, bağışıklık sistemi zayıfladığında veya genital bölgenin pH'ında değişiklikler meydana geldiğinde kendini gösterir ve doktorun rehberliğine göre merhem veya mantar önleyici ilaçlarla tedavi edilebilir.
Aşağıdakiler, yeni kandidiyazı iyileştirmeye ve önlemeye yardımcı olan ipuçlarıdır:
1. Kendinizi günde yalnızca bir kez yıkayın
Mahrem alan sadece banyo sırasında yıkanmalı, banyoyu kullanırken duştan kaçınılmalıdır çünkü bu, yerel pH'ı değiştirir ve kandidiyaza neden olan mantarın çoğalmasını kolaylaştırır. Kadınlar ayrıca bölgeyi önden arkaya temizlemeli, dışkı ile kontaminasyondan kaçınmalı, nötr sabunlar kullanarak ve tampon kullanımından kaçınmalıdır.
2. Bol giysiler giyin
Hafif ve pamuklu giysiler cildin nefes almasını sağlar ve kandidiyazis mantarının, dar giysiler giyildiğinde olduğu kadar gelişmesini engeller, çünkü bölgenin ısısı mantarın çoğalmasına yardımcı olur.
3. Islak giysiler almayın
Kumsaldan veya havuzdan sonra, nem mantarların daha fazla gelişmesine yardımcı olduğu için en kısa zamanda samimi bölgenizi kurutmalı ve giysilerinizi değiştirmelisiniz.
Yakın ilişkilerde prezervatif kullanın Mümkün olduğunca çabuk ıslak giysileri kuru giysilerle değiştirin
4. Her zaman prezervatif kullanın
Eşin kontaminasyonunu önlemek için kandidiyaz tedavisi gören veya semptomları olan kişiler arasındaki ilişki sırasında prezervatif kullanılmalıdır.
5. Şeker ve karbonhidrat yemeyin
Ekmek, peynir, çikolata, kek ve tatlı gibi besinler kandaki şeker miktarını artırarak mantar oluşumuna yardımcı olur. Meyveler, sebzeler, balıklar ve kuruyemişler gibi bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler tercih edilmelidir. Aşağıdaki videoda ne yiyeceğinizi görün:
6. Ekinezya çayı için
Ekinezya çayı, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kandidiyazis gelişimini azalttığı için haftada en az 3 defa içilmelidir. Ekinezya'da daha fazlasını görün.