İçerik
Bu lahana suyu, vücudu detoksifiye etmek için harika bir ev ilacıdır, çünkü lahana lif ve bol miktarda su, ayrıca flavonoidler ve vücudu içeriden temizleyerek cildi daha güzel hale getiren diğer antioksidanlar içerir.
Bu meyve suyundaki portakaldaki C vitamini, meyve suyunun antioksidan ve idrar söktürücü potansiyelini artırdığı için vücuttan toksinleri atma sürecini hızlandırır ve lahana müshil ve portakalda lif olduğu için hala iyi bir lif kaynağıdır.
Portakallı Lahana Suyu Tarifi
Portakallı lahana suyunun bu tarifini yapmak çok kolaydır ve her gün, tercihen kahvaltıda alınabilir.
Malzemeler
- 1 su bardağı portakal suyu
- 1/2 yaprak lahana yağı
- ½ bardak su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice karıştırın ve süzmeden için. Lahananın nihai acı tadı, portakalın turunçgilleriyle gizlenir.
Besin değeri olmadığı için rafine şeker kullanımından mümkün olduğunca kaçının, bu nedenle gerekirse tatlandırmak için 1 tatlı kaşığı bal kullanılabilir.
Aşağıdaki videoda detoksifikasyon için daha fazla ipucu görün: