İçerik
Gebe kadın, seyahatten önce kadın doğum uzmanına danıştığı sürece bir değerlendirme yapılabilmesi ve herhangi bir risk varsa uçakla seyahat edebilir. Genel olarak, hava yolculuğu gebeliğin 3. ayından itibaren güvenlidir, çünkü bundan önce, hamileliğin ilk üç aylık döneminin sürekli mide bulantısı ile işaretlenebilmesine ek olarak, bebeğin oluşum sürecinde hala bir düşük yapma riski ve değişiklik vardır. Bu da yolculuğu rahatsız edici ve tatsız hale getirebilir.
Yolculuğun güvenli sayılabilmesi için uçak tipine dikkat edilmesi önerilir çünkü daha küçük uçakların basınçlı bir kabini olmayabilir, bu da plasentanın oksijenlenmesinin azalmasına, kalp atış hızının ve kan basıncının artmasına neden olabilir. Ek olarak, kadınlarla ilgili bazı koşullar uçuş güvenliğini ve bebek sağlığını etkileyebilir, örneğin:
- Uçağa binmeden önce vajinal kanama veya ağrı;
- Yüksek basınç;
- Orak hücre anemisi;
- Diyabet;
- Plasental yetmezlik;
- Ektopik gebelik;
- Şiddetli anemi.
Bu nedenle, annenin ve bebeğin sağlık durumunun kontrol edilmesi ve dolayısıyla seyahatin güvenli olup olmadığı belirtilmesi için seyahatten en az 10 gün önce tıbbi değerlendirme gereklidir.
Hamile kadınlar uçakla seyahat edebilse bile
Hamile kadınların uçakla seyahat etmeleri güvenli olsa bile doktorlar ve havayolları arasında bir fikir birliği olmamasına rağmen, seyahate genellikle tek hamileliklerde 28 haftaya, ikizlerde 25 haftaya kadar izin verilir. örneğin vajinal kanama, yüksek tansiyon veya diyabet gibi herhangi bir kontrendikasyon belirtisi yok.
Gebelik yaşı daha büyük olan kadınlarda, seyahatin başlangıç ve varış noktası, uçuş tarihi, izin verilen maksimum uçuş süresi dahil olmak üzere, kadının elinde tıbbi izne sahip olması koşuluyla, gebeliğin 35. haftasına kadar seyahate izin verilir. gebelik yaşı, bebeğin doğumunun tahmini ve doktorun yorumları. Bu belge havayoluna gönderilmeli ve check-in ve / veya biniş sırasında ibraz edilmelidir. 36. haftadan itibaren, seyahat sırasında kadına doktor eşlik ederse, seyahat yalnızca havayolu tarafından onaylanır.
Uçakta emek başlarsa ne yapmalı
Uterus kasılmaları uçağın içinde başlarsa, kadın aynı zamanda sakin kalmaya çalışmalı ve mürettebata neler olduğunu bildirmelidir, çünkü yolculuk çok uzunsa ve varış noktasından hala çok uzaksa, inmek gerekebilir. En yakın havalimanında veya varış noktanıza iner inmez sizi beklemesi için bir ambulans çağırın.
Doğum eylemi, ilk hamilelikte yaklaşık 12 ila 14 saat sürebilir ve bu süre sonraki gebeliklerde azalma eğilimindedir ve bu nedenle, 35. gebelik haftasından sonra özellikle uzun yolculuklarda uçakla seyahat edilmesi tavsiye edilmez. Ancak kadının vücudu gebe kalmaya hazırdır ve doğum, uçağın içinde yakın kişiler ve mürettebatın yardımıyla doğal olarak gerçekleşebilir, bu da olağanüstü bir deneyimdir.
Uçuş sırasında nasıl rahatlanırsınız
Uçuş sırasında sakinlik ve huzuru sağlamak için, muhtemel teslimat tarihine çok yakın yolculuklardan kaçınılması ve tercihen koridorda, uçak tuvaletine yakın bir aksan seçilmesi tavsiye edilir çünkü hamile kadının birkaç kez tuvalete gitmek için kalkması normaldir. Gezi esnasında.
Yolculuk sırasında huzur ve sessizliği garanti eden faydalı olabilecek diğer ipuçları şunlardır:
- Kemeri daima karnınızın altında sıkı tutun ve hafif ve rahat giysiler giyin;
- Kan dolaşımını iyileştirmek, tromboz riskini azaltmak için her saat uçağı yürümek;
- Kan dolaşımındaki değişiklikleri önlemek için çok dar giysilerden kaçının;
- Kahve, meşrubat veya çaydan kaçınarak su için ve sindirimi kolay yiyecekleri tercih edin;
- Zihni odaklanmış ve sakin tutmaya ve gevşemeye yardımcı olduğu için karın hareketine odaklanmayı sürdürerek nefes alma tekniklerini benimseyin.
Sevdiğiniz konularla ilgili her zaman elinizin altında kitap ve dergi bulundurmak da daha az stresli bir yolculuk sağlamaya yardımcı olabilir. Uçakla seyahat etmekten korkuyorsanız, bu konuyu anlatan bir kitap satın almanız faydalı olabilir çünkü uçuş sırasında herkesin korku ve kaygının üstesinden gelmek için iyi ipuçları vardır.
Ek olarak, uzun yolculuklardan sonra, birkaç gün içinde biten ve normal olan yorgunluk ve uyku güçlüğü gibi bazı Jet Lag semptomlarının ortaya çıkabileceğini unutmamak önemlidir.