İçerik
Homosistein, kan plazmasında bulunan ve örneğin inme, koroner kalp hastalığı veya kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkmasıyla ilişkili bir amino asittir, çünkü yüksek seviyeleri kan damarlarında değişikliklere neden olabilir.
Genellikle kardiyolog veya pratisyen hekim, kandaki bu amino asit miktarını gözlemlemek için homosistein testi isteyebilir ve değer yüksekse yukarıda belirtilen kardiyovasküler sorunları önlemek için bir tedaviye başlama ihtiyacını değerlendirebilir.
Kan testlerinde normal homosistein değerleri 15 µmol / L'nin altında olmalıdır, ancak bu değer analiz ettiğiniz laboratuvara bağlı olarak biraz değişebilir.
Referans değerleri
Normal referans değerleri laboratuarlar arasında değişebilir, ancak normalde kandaki homosistein miktarı 5 ile 15 µmol / L arasında olduğunda normal kabul edilir. Homosistein hücrelere doğrudan zarar verebileceğinden, bunun üzerindeki değerler genellikle daha yüksek bir kardiyovasküler riski temsil eder.
Kardiyovasküler riski değerlendirmek için referans değerler genellikle şunlardır:
- Düşük kardiyovasküler hastalık riski: 15 ile 30 µmol / L arasında;
- Orta düzey kardiyovasküler hastalık riski: 30 ila 100 µmol / L arasında;
- Yüksek kardiyovasküler hastalık riski: 100 µmol / L'den fazla
Kandaki homosistein konsantrasyonuna göre, doktor en iyi tedavi şeklini gösterebilir. Referans değerin altındaki değerler, bağışıklık sisteminin başarısızlığına ve vücutta hücre ölümüne ve toksik etkilere yol açabilecek oksidatif stresle mücadeleye neden olabileceğinden, ayrıca tedavi edilmelidir.
Bazı ilaçlar test sonucunu etkileyerek kan homosistein düzeylerini artırabilir. Bu nedenle, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, bunları analiz ederken dikkate alınması için laboratuvarı bilgilendirmeniz önemlidir.
Ne gösterebilir
Vücuttaki homosistein seviyeleri, en az 12 saat oruç tutan kişi ile yapılması gereken doktor tarafından istenen kan testinden ölçülür.
1. Düşük homosistein
Düşük homosistein değeri, özellikle hamilelikte, bu maddeler kandaki homosistein konsantrasyonunu düşürdüğünden, B vitamini veya folik asit takviyesi nedeniyle meydana gelebilir.
Normalde referans değerin biraz altındaki değerler sorun teşkil etmez, ancak homosistein konsantrasyonu çok düşük olduğunda, antioksidan üretiminde azalma olduğundan organizmada toksik maddelerin birikmesine neden olduğundan organizmaya zarar verebilir.
Homosistein değeri çok düşük olduğunda ve görünürde bir neden olmadığında, bu amino asidin düşük üretiminin bir işareti olabileceğinden, sorunu değerlendirmek için bir pratisyen hekime danışmanız önerilir.
Ne yapmalı: Örneğin, B vitamini veya folik asit takviyesi gibi homosisteindeki azalmanın nedenini bildiğinizde, doktor genellikle homosistein konsantrasyonu normale dönene kadar takviye dozunun kesilmesini veya değiştirilmesini önerir.
Diğer durumlarda, örneğin balık, muz, avokado ve sebzeler gibi B6 ve B12 vitamini yönünden zengin yiyecekleri ve fasulye, ıspanak ve mercimek gibi folattan daha az tüketmek için diyet değişikliği önerilebilir.
2. Yüksek homosistein
Yüksek homosistein, kan damarlarının duvarlarına zarar verebilecek ve kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilecek aşırı protein, özellikle kırmızı et tüketiminden kaynaklanır.
Kandaki homosisteindeki artış şunlardan da kaynaklanabilir:
- Metabolizmanızı değiştiren genetik hastalıklar;
- B6 veya 12 vitamini ile düşük gıda alımı;
- Hipotiroidizm, böbrek hastalığı veya sedef hastalığı gibi hastalıklar;
- Bazı ilaçların kullanımı.
Ek olarak, artan homosistein ile ilişkili diğer faktörler, sigara, aşırı kahve tüketimi ve fiziksel aktivite eksikliği gibi bazı alışkanlıklar nedeniyle yaşam tarzıdır.
Bu nedenle, bu amino asidin yüksek değerleri olduğunda, doktor klinik bir değerlendirme yapmalı ve nedenini tespit etmek ve daha fazla rehberlik sağlamak için testler talep etmelidir.
Homosistein nasıl düşürülür
Homosisteini düşürmek için tedavi, doktor tarafından beslenme uzmanı ile birlikte belirtilmelidir, çünkü bu şekilde kandaki bu amino asit seviyelerini nedenine göre düşürmek için en iyi stratejiyi belirlemek mümkündür.
Bu nedenle, folik asit ve B6 ve B12 vitaminleri yönünden zengin gıdaların, örneğin fasulye, brokoli, ıspanak, kuruyemiş, muz ve ızgara balık tüketiminin artması gibi diyet değişiklikleri önerilebilir. kırmızı et ve deniz ürünleri tüketimi.
Bu besinlerin beslenme uzmanının önerisine göre tüketilmesi önemlidir, çünkü çok miktarda tüketilirse kandaki homosistein konsantrasyonu artabilir ve özellikle kardiyovasküler sistemle ilgili komplikasyon riskini artırabilir.
Bazı durumlarda, yiyecek homosisteini düşürmek için yeterli olmadığında, doktor kandaki homosistein miktarını azaltmaya yardımcı olmak için folik asit, B12 vitamini, taurin veya betain içeren gıda takviyeleri kullanımını da önerebilir.