İçerik
Saç dökülmesi, özellikle sonbahar ve kış gibi yılın daha soğuk dönemlerinde tamamen doğal olarak gerçekleşebileceği için genellikle bir uyarı işareti değildir. Bu zamanlarda saç kökü besinler ve kanla daha az sulanması nedeniyle saç daha çok dökülür ve bu da saç dökülmesini artırabilir. Ancak bu düşüşün ilkbahar ve yaz gibi yılın daha sıcak dönemlerinde azalması bekleniyor.
Ayrıca saç düzleştirme ürünlerini sıklıkla kullanan, sıklıkla yassı demir uygulayan veya saçlarını kırabilecek saç stilleri yapan kişiler de daha şiddetli saç dökülmesi yaşayabilir.
Örneğin kanser için kemoterapi gibi sağlık tedavilerinden sonra saç dökülmesi nispeten normaldir, ancak tedaviye başlamadan önce her zaman doktor tarafından yönlendirilmelidir, böylece ortaya çıktığında endişelenmenize gerek kalmaz.
1. Aşırı stres
Saç dökülmesinin ana nedenlerinden biri, hem fiziksel hem de zihinsel olarak aşırı strestir. Bunun nedeni, örneğin bir trafik kazasından sonra veya ciddi bir hastalık teşhisi konulduktan sonra meydana gelen stres şokunun, saç tellerinin döngüsünü değiştirerek dökülmelerine neden olabilmesidir.
Diğer durumlarda, stres saç dökülmesinin ana nedeni olmayabilir, ancak başka bir nedenden dolayı zaten var olan saç dökülmesini kötüleştirebilir. Stresin ana sonuçlarını bilin.
Ne yapmalı: Sadece saç dökülmesini tedavi etmek için değil, aynı zamanda daha iyi bir yaşam kalitesi sağlamak ve zamanla ortaya çıkabilecek diğer daha ciddi sorunlardan kaçınmak için boş zaman aktivitelerine katılarak stres yükünü azaltmaya çalışılması tavsiye edilir, irritabl bağırsak veya depresyon gibi.
2. Çok fazla A veya B vitamini
Nispeten nadir olmakla birlikte, vücutta A vitamini veya B kompleksinin aşırı varlığı saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Bu tür vitaminlerden herhangi biriyle uzun süredir takviye alan kişilerde bu durum daha sık görülmektedir.
Yapılması gereken: Gıda takviyeleri, önerilen maksimum dozlara ulaşmamak için sadece bir doktor veya beslenme uzmanının rehberliğinde kullanılmalıdır. Bu vitaminlerin fazlalığına dair bir şüphe varsa, takviye kesilmeli ve bir doktora danışılmalıdır.
3. Hamilelik
Saç dökülmesi, doğumdan sonra kadınlarda nispeten yaygındır, sadece vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle değil, aynı zamanda doğum stresinden de kaynaklanmaktadır. Bu saç dökülmesi genellikle doğumdan sonraki ilk 3 ay içinde ortaya çıkar ve 2 aya kadar sürebilir.
Daha nadir olmasına rağmen, saç dökülmesi hamilelik sırasında da ortaya çıkabilir, bu da saçı kurutan, zayıf ve kırılgan hale getiren progesteron hormonundaki artışla ilişkili görünmektedir.
Yapılması gereken: İdeal olan, saç dökülmesinden kaçınmaktır çünkü bu doğal bir süreçtir ve zamanla iyileşir. Doğum sonrası dönemde saç dökülmesiyle mücadele için 5 stratejiye bakın.
4. Hormonal değişiklikler
Tıpkı hamilelik sırasında veya sonrasında olduğu gibi, hormonal değişiklikler de saç dökülmesinin önemli bir nedenidir ve özellikle ergenlik döneminde hayatın çeşitli dönemlerinde ortaya çıkabilir. Ayrıca hapları değiştiren veya yeni bir hormonal kontraseptif yönteme başlayan kadınlar da geçici saç dökülmesi yaşayabilir.
Yapılması gerekenler: Çok şiddetli saç dökülmesi yaşıyorsanız, bir dermatoloğa danışmalısınız veya doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, yöntemi değiştirme olasılığını değerlendirmek için jinekolog ile görüşmelisiniz.
5. Antidepresanların ve diğer ilaçların kullanımı
Antidepresanlar, antikoagülanlar veya yüksek tansiyon ilaçları gibi bazı ilaç sınıfları, özellikle tedavinin başlangıcında veya uzun süre kullanıldıklarında saç dökülmesine katkıda bulunma yan etkisine sahip olabilir. Bu tür bir etkiye sahip olabilecek diğer ilaçlar arasında örneğin metotreksat, lityum ve ibuprofen bulunur.
Yapılması gerekenler: Saç dökülmesinin bazı ilaçların kullanımından zarar gördüğüne dair bir şüpheniz varsa, başka bir ilaca geçme olasılığını değerlendirerek, onu reçete eden doktora bildirmelisiniz.
6. Anemi
Aşırı yorgunluğa ve solgunluğa ek olarak, anemi saç tellerinin daha az kan, besin ve oksijen alması nedeniyle daha zayıf ve kırılgan hale geldiği için saç dökülmesine de neden olabilir. Anemi genellikle demir eksikliğinden kaynaklanır, ancak vücuttaki B12 vitamini azalması gibi diğer faktörlerden de kaynaklanabilir.
Yapılması gereken: Anemi çoğu durumda demir eksikliğinden kaynaklanır ve bu nedenle ilk tedavi şekli demir takviyelerinin yanı sıra kırmızı et, midye gibi demir içeren gıdaların alımının artmasıdır. , maydanoz veya beyaz fasulye. Ana anemi türlerini ve her birini nasıl tedavi edeceğinizi görün.
7. Hipotiroidizm
Hipotiroidizm, tiroid düzgün çalışmadığında ortaya çıkar ve bu nedenle, doğru veya yeterli miktarda üretilmeyen birkaç hormon türü vardır. Bu hormonlardan bazıları saç tellerinin metabolizması ve büyümesi için çok önemlidir, bu yüzden eksik olduklarında saç dökülmesine neden olabilirler.
Ne yapmalı: Tiroid fonksiyonunda bir değişiklik şüphesi varsa, teşhisi doğrulamak ve genellikle iyot takviyesi ile yapılan uygun tedaviyi başlatmak için bir endokrinologa danışılmalıdır.
Saç dökülmesini tedavi etmek için ne yapmalı
Saç dökülmesini tedavi etmek için belirli ürünler, ilaçlar veya takviyeler kullanılabilir, örneğin:
- % 5 Minoxidil içeren saç losyonu: Günde 2 kez saçlı deriye sürülmelidir. Saç derisini canlandırmaya, kan akışını artırmaya ve mevcut ipleri güçlendirmeye, düşüşlerini azaltmaya yardımcı olur;
- Saç dökülmesine özel şampuan ve losyonlar;
- Saç tellerinin büyümesi ve sağlığı ile ilgili besinleri içeren Pill Food veya organik silikon gibi saç dökülmesi için besin takviyeleri. Hap Gıda fiyatı, ortalama 30 reais ve organik silikon.
- Finasteride, Propecia veya saç köküne kortikosteroid infiltrasyonu gibi dermatolog rehberliğinde saç dökülmesi için çareler. Daha fazla bilgi edinin: Kellik için çareler.
Ek olarak, saç dökülmesine çok kısıtlayıcı diyetler, düşük kalorili ve düşük hayvansal proteinler neden olabileceğinden, diyetin vücut için gerekli tüm besinleri içermesi de önemlidir.
Saç dökülmesine karşı savaşmaya yardımcı olan yiyeceklerin listesine göz atın.
Saç dökülmesi için tıbbi tedaviler
Saç dökülmesini tedavi etmek için dermatolog tarafından önerilebilecek bazı tedaviler şunlardır:
- En az 10 hafta boyunca haftada bir uygulanması gereken düşük güçlü lazer. Saç dökülmesini sağlayan matrisin yenilenmesini uyararak sağlıklı saçların dökülmesini engelleyerek saç dökülmesini aşamalı olarak iyileştirir. Fiyat: her seansın maliyeti ortalama 50 realidir;
- Karboksiterapi kafa derisine kan akışını artırdığı ve saç dökülmesi için kimyasalların nüfuzunu kolaylaştırdığı için. Fiyat: Her seansın maliyeti ortalama 70 real;
- Saç ekimi, saç tellerinin doğrudan kafa derisine implante edildiği cerrahi bir tekniktir. Hemen sonuç alınmasına rağmen, yaklaşık 6 ay sonra bu teller dökülme eğilimindedir ve kafa derisine zarar verebilir. Fiyat 10 ile 25 bin reali arasında değişiyor;
- Saç ekimi, saçın arka kısmından bir şerit saç alınarak ön tarafa, alın bölgesine yakın veya daha fazla ihtiyaç duyulan yerlerde ekilen bir ameliyattır. Kel ya da kel olanlar için bir seçenektir.
Saç dökülmesinin değerlendirilmesi ve teşhisinin ardından en iyi tedavi seçimi dermatolog tarafından yapılmalıdır.