İçerik
Menopozda saç dökülmesi, yumurtalık tarafından östrojen üretiminin azalması ve bu da kollajen seviyelerinin düşmesine neden olmasından kaynaklanır, bu da öncelikle sağlıklı saçların korunmasından sorumludur.
Bu nedenle menopozda saç dökülmesini önlemenin en iyi yolu, Climaderm gibi jinekolog tarafından reçete edilen hormonal ilaçların alınmasıyla veya Regaine gibi saç dökülme kremlerinin uygulanmasıyla yapılabilen hormon replasmanıdır.
Saç dökülmesini yenmek için 5 ipucu
Saç dökülmesini önlemeye yardımcı olacak birkaç ipucu var:
- Zayıflamış saçlar için, saçı daha pürüzsüz ve daha hacimli hale getiren kolajen polimerler içeren şampuanlar kullanın;
- Saç kremini saçınıza sürün ve havuza veya plaja gitmeden önce saçı korumak için birkaç dakika sonra yıkayın;
- 10 damla lavanta esansiyel yağı ve 1 yemek kaşığı avokado yağı karışımı ile saça masaj yapın, ardından çok iyi yıkayın;
- Saç ve tırnakların güçlü kalmasına yardımcı olan selenyum içerdiğinden günde 1 Brezilya fıstığı yiyin;
- Saç tellerinin uzamasına yardımcı oldukları için pirinç, fasulye, süt veya deniz ürünleri gibi protein, kalsiyum ve magnezyum yönünden zengin besinler yiyin.
Kadının aşırı saç dökülmesi varsa, sorunu teşhis etmek ve gerekli takviyeye başlamak için bir jinekolog veya dermatoloğa danışın.
Saçınızı güçlendirmek için lezzetli bir vitamin nasıl hazırlanır:
Beğenebilirsin:
- Saçın daha hızlı uzaması için 7 ipucu
- Saç nasıl daha hızlı uzar
- Saç Dökülmesine Karşı Besinler