İçerik
Enerjiyi artırmak için portakal suyu ve su teresi, yorgun, halsiz ve günlük işlerini yapmak istemeyen bireyler için mükemmel bir ev ilacıdır. Bu baharatlı portakal suyu sadece besinler açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu güçlendirir ve enerji seviyelerini yükseltir.
Enerjiyi artırmak için portakal suyu ve su teresi tarifi
Malzemeler
- 4 portakal;
- 1 büyük su teresi sosu;
Hazırlık modu
Bu suyu hazırlamanın ilk adımı, su teresini iyice yıkamak, portakalları soymak ve dilimlere ayırmaktır. Daha sonra su teresi suyuna indirgenmesi için santrifüjden geçirilmeli, portakal ile aynı işlem yapılmalıdır. Bir bardakta karıştırıp beğeninize tatlandırdıktan sonra meyve suyu içmeye hazır.
Enerji eksikliği olan birey bu portakal suyunu ve su teresini günde en az bir kez içmelidir.
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi