İçerik
Örneğin böbrek yetmezliği veya kanser gibi ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilecek ağır metal kontaminasyonunu önlemek için, sağlık açısından tehlikeli olan her tür ağır metalle teması azaltmak önemlidir.
Cıva, arsenik ve kurşun, lambalar, boyalar ve hatta yiyecekler gibi günlük hayatımızın çeşitli nesnelerinin bileşiminde en çok kullanılan türlerdir ve bu nedenle zehirlenmeye en kolay yol açanlardır.
Ağır metal kontaminasyonunun ana belirtilerini görün.
Tüm sağlık risklerinden kaçınmak için, günlük temastan neyin değiştirileceğini veya neyin ortadan kaldırılacağını bilmek için hangi nesnelerin bu metallerden çok miktarda içerdiğini bilmek önemlidir:
1. Cıva ile temastan nasıl kaçınılır
Cıvanın gereksiz yere maruz kalmasını önlemenin bazı yolları şunlardır:
- Uskumru, kılıç balığı veya marlin gibi bol cıva içeren balıkları sık sık yemekten kaçının, örneğin somon, sardalya veya hamsi tercih edin;
- Boya, kullanılmış piller, kullanılmış lambalar veya cıva termometreler gibi evde bileşiminde cıva bulunan nesneler bulundurmayın;
- Floresan lambalar veya termometreler gibi sıvı cıva içeren nesneleri kırmayın;
Ek olarak, çürükler ve diğer diş tedavilerinde, örneğin reçine dolguları tercih ederek cıva ile diş dolgusu kullanılmaması da tavsiye edilir.
2. Arsenik ile temastan nasıl kaçınılır
Arsenik kirlenmesini önlemek için aşağıdakiler önemlidir:
- CCA veya ACZA ile koruyucularla işlenmiş ahşabı çıkarın veya teması azaltmak için bir kat dolgu macunu veya arsenik içermeyen boya uygulayın;
- Monosodyum metanearsonat (MSMA), kalsiyum metanearsonat asit veya kakodilik asit içeren gübre veya herbisit kullanmayın;
- Arsenikli ilaç kullanmaktan kaçının, kullandığınız ilacın bileşimi hakkında doktora danışın;
- Kuyu suyunun dezenfekte edilmesini ve bölgedeki sorumlu su ve kanalizasyon şirketi tarafından test edilmesini sağlayın.
Bu nedenle, satın almadan önce tüm ürünlerin bileşiminin bilinmesi önemlidir, çünkü evde kullanılan çeşitli malzemelerin bileşiminde, özellikle de kimyasallar ve koruyucularla işlenmiş malzemeler bulunur.
3. Kurşun ile temastan nasıl kaçınılır
Kurşun, günlük hayatta kullanılan birçok nesnede bulunan bir metaldir ve bu nedenle satın almadan önce, özellikle PVC'den yapılan nesnelerin bileşimini kontrol etmeniz önerilir.
Ayrıca kurşun, duvar boyalarının yapımında sıklıkla kullanılan ağır bir metaldi ve bu nedenle 1980'den önce inşa edilen evlerin duvarlarında yüksek miktarda kurşun bulunabilir. Bu nedenle, bu tür boyaların çıkarılması ve evi ağır metal içermeyen yeni boyalarla boyamanız önerilir.
Kurşun kontaminasyonunu önlemek için bir diğer önemli ipucu, musluğu açtıktan hemen sonra musluk suyu kullanmaktan kaçınmak ve suyu içmeden veya pişirme için kullanmadan önce suyun en soğuk noktasına kadar soğumasını sağlamaktır.
Diğer ağır metaller
Bunlar günlük faaliyetlerde en bol bulunan ağır metaller olmasına rağmen, endüstrilerde ve şantiyelerde daha sık görülen ancak ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilen baryum, kadmiyum veya krom gibi diğer ağır metal türleriyle temastan kaçınmak önemlidir. uygun güvenlik önlemleri kullanılmadığında.
Kontaminasyon, bu tür metallerin çoğuyla hemen temastan sonra semptomların gelişmemesine rağmen, bu maddeler insan vücudunda biriktiği ve zamanla böbrek yetmezliği gibi ciddi sonuçlarla zehirlenmeye yol açabileceği için oluşur. ve hatta kanser.
Vücuttaki aşırı ağır metallerin bir kısmını ortadan kaldırmanın tamamen doğal bir yolunu görün.