İçerik
Bir çocuk diyabet hastası olduğunda, diyet ve rutini uyarlamak gerektiğinden, durumla başa çıkmak zor olabilir, genellikle çocuk hüsrana uğrar ve daha izole olmayı istemek, anlar yaşamak gibi davranışsal değişiklikler gösterebilir. saldırganlık, boş zaman aktivitelerine olan ilgiyi kaybetmek veya hastalığı gizlemek istemek.
Bu durum birçok ebeveyn ve çocuk için stres yaratabilir, bu nedenle diyetteki değişikliklere ek olarak, diyabetli çocuklar için alınması gereken başka önlemler de vardır. Bu tür bir bakım, yaşam kalitesini iyileştirmeye ve hastalığın çocuk üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olabilir ve şunları içerir:
1. Daima aynı anda yiyin
Şeker hastası çocuklar aynı anda yemek yemeli ve tercihen yatmadan önce kahvaltı, sabah atıştırmalık, öğle yemeği, öğleden sonra atıştırmalık, akşam yemeği ve küçük atıştırmalık gibi günde 6 öğün yemelidir. Günlük rutin oluşturmaya yardımcı olduğundan ve insülin uygulamalarının programlanmasını kolaylaştırdığından, çocuğun yemek yemeden 3 saatten fazla gitmemesi idealdir.
2. Uyarlanmış bir diyet sunun
Diyabetli çocuğun diyetine uyum sağlamasına yardımcı olmak için bir beslenme uzmanı ile takip edilmesi önemlidir çünkü bu şekilde yenilebilecek ve kaçınılması gereken yiyeceklerin yazılacağı bir diyet planı yapılacaktır. İdeal olarak, şeker, ekmek ve makarnada yüksek gıdalardan kaçınılmalı ve yulaf, süt ve tam tahıllı makarna gibi düşük glisemik indeks seçenekleriyle değiştirilmelidir. Hangi yiyeceklerin düşük glisemik indekse sahip olduğunu görün.
3. Şeker vermeyin
Diyabetik çocuklar, kan şekeri düzeylerini düşürmekten sorumlu hormon olan insülin üretiminde eksiklik yaşarlar ve bu nedenle şeker açısından zengin yiyecekleri yerken, uyuşukluk, fazla susuzluk ve basınç artışı gibi çok yüksek glikoz belirtileri gösterirler. Bu nedenle, diyabet teşhisi konulurken, çocuğun ailesinin şeker, karbonhidrat bakımından zengin yiyecekler sunmaması ve mümkün olan en düşük şeker içeriğine sahip diğer ürünlere dayalı yiyecekler yapmaması gerekir.
4. Evde tatlı yemekten kaçının
Çocuğun yemek yemeyi istememesi için evde kek, kurabiye, çikolata veya diğer ikramlar gibi tatlılardan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Bu tatlıların yerini alabilen, bileşiminde tatlandırıcı bulunan ve şeker hastaları tarafından yenebilen bazı yiyecekler zaten var. Ayrıca, çocuk tüm aile üyeleri için rutinin değiştiğini gözlemlediğinden, ebeveynlerin de bu yiyecekleri yememesi önemlidir.
5. Partilere şekersiz tatlılar getirin
Diyabetli çocuğun doğum günü partilerinde kendini dışlanmış hissetmemesi için diyet jelatin, tarçınlı patlamış mısır veya diyet kurabiyeleri gibi şekeri yüksek olmayan ev yapımı tatlılar sunmak mümkündür. Diyabet için harika bir diyet kek tarifine göz atın.
6. Fiziksel egzersizi teşvik edin
Fiziksel egzersiz uygulaması, kan şekeri düzeylerinin kontrol edilmesine yardımcı olur ve çocuklarda diyabet tedavisini tamamlayıcı nitelikte olmalıdır, bu nedenle ebeveynler bu etkinlikleri teşvik etmelidir. Çocukta sağlık oluşturan ve örneğin futbol, dans veya yüzme olabilen yaşa uygun bir egzersiz rutini sürdürmek önemlidir.
7. Sabırlı olun ve şefkatli olun
İnsülin vermek veya kan şekeri testi yaptırmak için yapılan günlük ısırıklar çocuk için çok acı verici olabilir ve bu nedenle ısıracak kişinin sabırlı, özenli ve ne yapacağını açıklaması çok önemlidir. Bunu yaparak, glisemik araştırma veya insülin uygulamasının yapılması gereken zamanlarda çocuk kendini değerli, önemli hisseder ve daha iyi işbirliği yapar.
8. Çocuğun tedaviye katılmasına izin verin
Çocuğun tedavinize katılmasına izin vermek, örneğin ısırık için parmağı seçmesine veya insülin kalemini tutmasına izin vermek, süreci daha az ağrılı ve daha ilginç hale getirebilir. Çocuğun kalemi görmesine izin verebilir ve onu bir oyuncak bebeğe uyguluyormuş gibi yapabilir ve diğer birçok çocuğun da şeker hastası olabileceğini söyleyebilirsiniz.
9. Okulu bilgilendirin
Çocuğun sağlık durumu hakkında okulu bilgilendirmek, ev dışında belirli yiyecek ve tedavileri yapmak zorunda kalan çocuklar için temel ve çok önemli bir adımdır. Bu nedenle veliler, tatlılardan kaçınılması ve tüm sınıfın bu konuda eğitilmesi için okulu bilgilendirmelidir.
10. Farklı davranmayın
Diyabetli çocuğa farklı bir şekilde davranılmamalıdır, çünkü sürekli bakıma rağmen, bu çocuk kendini baskı altında veya suçlu hissetmemesi için oynamakta ve eğlenmekte özgür olmalıdır. Diyabetik çocuğun bir doktor yardımıyla normal bir hayat sürebileceğini bilmek önemlidir.
Bu ipuçları çocuğun yaşına göre uyarlanmalı ve büyüdükçe ebeveynler hastalığı öğretmeli, ne olduğunu, neden olduğunu ve nasıl tedavi edilebileceğini açıklamalıdır.