İçerik
Düzenli olarak fiziksel aktivite yapan ve bir an önce eğitime dönmesi gereken gençler için en uygun ameliyat olan Aşil tendon kopması tedavisi, immobilizasyon veya ameliyatla yapılabilmektedir.
Hareketsizleştirme, daha az risk taşıdığından ve normalde bu kadar hızlı bir iyileşme gerektirmediğinden fiziksel aktivite yapmayanlar için tercih edilen tedavi yöntemidir.
Ancak ortopedistin belirttiği tedavi yırtılmanın derecesine göre de değişebilir çünkü kısmi yırtık olduğunda sadece alçı atel yapılabilir, tam yırtılmada ise ameliyat her zaman endikedir. Ancak her iki durumda da, tamamen iyileşmek için fizik tedaviye girmek ve ağrısız, normal bir şekilde yürümek gerekir.
Böylece, kalkaneus tendonunun yırtılması tedavisi aşağıdaki şekillerde yapılabilir:
1. Hareketsizleştirme
İmmobilizasyon, atlet olmayanlarda Aşil tendonunun kısmi kopması için endike olan konservatif tedavidir, topuğu daha yüksek tutmak ve tendonun çok uzun kalmamasına izin vermek için ortopedik bot veya topuklu alçı bot kullanılarak yapılır. gergin, bu yapının doğal iyileşmesini kolaylaştırır.
Bu tür bir tedavi genellikle ameliyattan daha uzun sürer ve bu tür bir tedavi sırasında 500 metreden fazla yürümek, merdiven çıkmak gibi aktivitelerden kaçınmak önemlidir ve vücut ağırlığınızı ayağınızın altına koymamalısınız. otururken ayağını yere koy.
2. Cerrahi
Genel anestezi altında gerçekleştirilen Aşil tendonunun tamamen kopmasını tedavi etmek için cerrahi endikedir. Doktor, tendonun birleştiği dikişleri yerleştirmek için tendonun üzerinde deride küçük bir kesik açar.
Ameliyattan sonra şişliği ve ağrıyı hafifletmek için bacağın en az bir hafta dinlendirilmesi, bacağın her zaman kalp seviyesinin üzerinde tutulmasına özel dikkat gösterilmesi gerekir. Yatağa uzanmak ve bacak altına yastık koymak ağrıyı dindirmek ve şişmeyi önlemek için iyi bir çözümdür.
Ameliyattan sonra ortopedi uzmanı ayağı hareketsiz kılmak için bir alçı veya atel yerleştirerek bacak kaslarının hareketini engeller. Hareketsizlik yaklaşık 6 ila 8 hafta sürer ve bu süre zarfında ayağınızı yere koymanız ve yürümek için her zaman 2 koltuk değneği kullanmanız önerilmez.
3. Fizyoterapi
Olgular için fizyoterapiye ortopedistin endikasyonundan sonra başlanmalı ve alçı ile yapılabilir. Aşil tendon kopması için fizyoterapötik tedavi seçenekleri, ultrason, lazer veya diğer gibi cihazların antiinflamatuar özelliklerini, lokal kan dolaşımını artırmaya yönelik uyaranları, bacak kaslarının güçlendirilmesini ve son olarak propriyosepsiyonu içerebilir.
Bazı teknikler arasında dizden ayağa pasif eklem mobilizasyonu, buz kullanımı, lokal terapötik masaj terapisi, kas gerilmesi yer alır ve iltihap durumu azaldığında baldır kasları çeşitli dirençlerdeki elastik bantlarla güçlendirilmelidir. .
İdeal olarak, fizyoterapist hastayı taburcu edene kadar, fizyoterapik tedavi günlük olarak, tercihen hidroterapi yani havuzda fizik tedavi ile dönüşümlü olarak yapılmalıdır. Fizyoterapist taburcu olmadan önce fizik tedaviyi durdurmak, gelecekte daha fazla ara vermeyi kolaylaştırabilir.
Aşil tendonunun yırtılması için fizyoterapi hakkında daha fazla bilgi edinin.
İyileşme ne kadar sürer
Aşil tendonunun tamamen yırtılmasından sonra ortalama tedavi süresi 6 ila 8 ay arasında değişir, ancak bazı durumlarda iyileşme gecikirse veya haftada 4 ila 5 kez fizyoterapi uygulanmazsa 1 yıl sürebilir. kişi normal aktivitelerine ve aksamaya neden olan aktiviteye geri döner.
Nasıl daha hızlı iyileşir
İyileşmenizi iyileştirmek için ne yemeniz gerektiğini öğrenmek için beslenme uzmanı Tatiana Zanin'in ipuçlarına bakın: