İçerik
Gebelikte burun tıkanıklığı, östrojen hormonu ve burundaki damarların şişmesine ve burnun tıkanmasına neden olan daha fazla mukus üretmesine neden olan kan hacminin artması nedeniyle normaldir.
Gebelikte tıkanan burun bebeğe zarar vermez ve gebeliğin başından itibaren mevcut olabilmesine rağmen gebeliğin 3. trimesterinde kötüleşme ve doğumdan sonra geçme eğilimindedir.
Gebelik riniti olarak da adlandırılan hamilelik sırasında tıkalı bir burun, sıcak duş almak, burnunuzu tuzlu suyla yıkamak veya su buharı solumak gibi bazı ev yapımı ve doğal önlemlerle açılabilir. Sorine veya Neosoro gibi burun spreyleri bebeğe zarar verebileceğinden sadece kadın doğum uzmanının rehberliğinde kullanılmalıdır.
Hamilelikte burun tıkanıklığı durumunda ne yapmalı
Hamilelik sırasında burun tıkanıklığını gidermek için bazı doğal ve ev yapımı çözümler şunlardır:
- Sıcak suyla banyo yapın, banyo sırasında üfleyin ve burnunuzu yıkayın;
- Eczanelerden veya eczanelerden satın alınabilen bir burun yıkayıcı kullanarak burnunuzu salinle yıkayın;
- Bir leğen sıcak su kullanarak su buharını solumak;
- Günde yaklaşık 1.5 L su için;
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek için guava, brokoli, portakal veya çilek gibi C vitamini yönünden zengin yiyeceklerin tüketimini artırın;
- Yatarken başınızı yukarıda tutmak için yatağa birkaç yastık veya kama koyun.
Evde çare tarifleri içeren videomuzu izleyerek burnunuzu açmak için diğer seçenekleri keşfedin:
Örneğin Sorine veya Neosoro gibi burun spreyleri yalnızca son çare olarak ve gebeliğe eşlik eden kadın doğum uzmanının rehberliğinde kullanılmalıdır.
Burun yıkayıcı
Su buharının solunması
Hamilelikte burun tıkanıklığı için ne kullanılır
Burnu tıkalı hamile bir kadın, havanın nemini artırdığı, nefes almayı kolaylaştırdığı ve burnun tıkanmasına yardımcı olduğu için hava nemlendirici kullanabilir. Havayı nemlendirmek için ev yapımı bir seçenek, yatak odasına veya oturma odasına bir kase sıcak su veya ıslak bir havlu koymaktır.
Hamile kadın ayrıca solunum yollarını nemlendirmeye yardımcı olmak ve bu şekilde burnu açmak için bir inhaler kullanarak salinle inhalasyon yapabilir.
İnhalatörler
İnhaler maskesi kullanan hamile
Bir inhaler kullanmak için, kabın içine salin solüsyonu koyun, hortumu veya teli kaba takın, inhaleri açın ve maskeyi burnunuzu ve ağzı kapatacak şekilde sıkı olması gereken yüzünüze koyun.
Bu rahatsızlığı gidermek için bazı tekniklere göz atın: Burun nasıl açılır?