İçerik
Burun tıkanıklığı olarak da bilinen tıkalı burun, burundaki kan damarları iltihaplandığında veya aşırı mukus üretimi olduğunda nefes almayı zorlaştırır. Bu soruna soğuk algınlığı, soğuk algınlığı, sinüzit veya solunum alerjileri neden olabilir ve genellikle yaklaşık 1 hafta içinde kendi kendine geçer.
Burun tıkanıklığı sağlık açısından bir risk oluşturmadığından, eczane burun tıkanıklığı gidericiler, geri tepme etkisi nedeniyle burun tıkanıklığını daha da kötüleştirebilecekleri ve vakanın kötüleşebileceği veya kronikleşebileceği için sadece tıbbi rehberlik ve reçete altında kullanılmalıdır.
Bu nedenle, herhangi bir dekonjestan kullanmadan önce, burnu açmaya yardımcı olabilecek bazı ev yapımı önlemler vardır, örneğin:
1. Burnunuzu ılık salinle yıkayın
Burun yıkayıcı, sinüslerdeki fazla mukus ve salgıları gidererek burnun tıkanmasına yardımcı olur. Ayrıca karışım tuz içerdiği için salgı üretimini kötüleştirebilecek bakterilerin yok edilmesini sağlar.
Hafif bir rahatsızlığa neden olabileceğinden, çamaşır makinesi normalde çocuklar tarafından kullanılmaz ve yetişkinler için daha pratiktir. Bu cihaz, tuzlu suyu içeri sokmak ve sıvının diğer burun deliğinden dışarı çıkmasını sağlamak için burun deliklerinden birinin yanına yerleştirilmeli, burun pasajlarında bulunan mukus ve yabancı maddeler sürüklenmelidir. Burun yıkamasını yapmak için adım adım bakın.
2. Okaliptüs ile buharı içinize çekin
Buharlarla solunması herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz ve bu nedenle yetişkin gözetiminde çocuklarda kullanılabilir. Buhar, salgıları sıvılaştırır ve okaliptüs, burnun tıkanmasına yardımcı olan bir tıkanıklık gidericidir.
İnhalasyonu yapmak için, yaklaşık 500 mL kaynar su içeren bir kaseye 3 damla okaliptüs yağı koyun ve buharı yaklaşık 5 dakika boyunca soluyun, buharın hapsolması için başınızın üzerine bir banyo havlusu yerleştirin.
3. Ortamı nemlendirin
Havayı evin etrafındaki su havzaları veya elektrikli nemlendiricinin kendisi ile nemlendirmek, hava yolu dokularının daha sulu ve daha az tahriş olmasına yardımcı olarak rahatsızlığı giderir ve salgıların atılmasını kolaylaştırır.
4. Günde 2 ila 3 litre su için.
Su, salgıları daha akıcı tutmak ve başka teknikler kullanılmasa bile daha kolay ortadan kaldırmak için çok önemlidir. Ek olarak, özellikle okaliptüs veya nane gibi tıkanıklık giderici özelliklere sahip çaylar da alınabilir.
5. C vitamini yönünden zengin besinler tüketin
C vitamini, bağışıklık sistemini uyarması ve daha güçlü hale getirmesiyle iyi bilinen bir maddedir ve vücudun tıkalı bir burnun ana nedenleri olan soğuk algınlığı ve gripten daha hızlı iyileşmesini sağlar.
Yenilebilecek yiyeceklerden bazıları arasında ananas, portakal, limon veya mandalina bulunur. C vitamini içeren yiyeceklerin daha eksiksiz bir listesine bakın.
6. Sıcak bir duş alın
Sıcak banyo sırasında buhar, burun mukusunun daha akıcı olmasına ve dışarı atılmasını kolaylaştırmaya yardımcı olarak burun tıkanıklığının rahatsızlığını azaltır.
7. Naneli ılık havlu kullanın
Yüzünde nane çayı bulunan ılık, nemli havlu, doğal bir balgam söktürücü olduğu için burun tıkanıklığı semptomlarını giderir, yani rahatsızlığa neden olan balgam ve mukusun dışarı atılmasına yardımcı olur. Nanenin diğer faydalarını görün.
8. Elmacık kemiklerinize masaj yapın
Tıkalı bir burnun rahatsızlığını gidermek için yanaklarınıza ve burnunuza nane, okaliptüs veya lavanta esansiyel yağlarıyla 5 dakika masaj yapabilirsiniz.
Aşağıdaki videoda sinüzit nedeniyle burnunuzu açmak için diğer ev ilaçlarını öğrenin:
Bebeğin burnu nasıl açılır
Bebeklerde tıkalı burun, daha iyi nefes alabilmek için mukustan nasıl kurtulacaklarını bilmedikleri için burun deliklerinin küçük çaplarından dolayı çok yaygındır ve bu da çok rahatsızlığa neden olabilir.
Bebeğin burnunu açmak için yapabilecekleriniz:
- Bebeğin burun deliklerini yıkamak için salin kullanın, burun deliklerinden birine birkaç damla veya fıskiye uygulayın ve bir burun aspiratörü ile emin;
- Burun üstünden dibine kadar hafif bir masaj yapın;
- Nefes almayı kolaylaştırmak için bebeğin yatağının altına yüksek bir yastık yerleştirin;
- Nazal sekresyonun akışkanlaşmasına yardımcı olmak için günde 3 ila 4 kez 20 dakika 5 ml salin solüsyonu ile nebulize edin.
Okaliptüs esansiyel yağı, solunum yollarında tahrişe ve hatta bronşit krizine neden olabileceğinden çocuklarda kullanılmamalıdır. Ortam çok kuruysa, kazaları önlemek için kova kullanmaktan kaçınarak, hava nemlendiriciler kullanılması veya bebek odasına ıslak bir havlu serpiştirilmesi önerilir. İşte bebeğinizin tıkalı burnunu tedavi etmek için ev ilaçlarını nasıl hazırlayacağınız.