İçerik
Bebek için yeni yiyeceklerin tanıtımı bebek 6 aylıkken yapılmalıdır çünkü artık sadece süt içmesi onun beslenme ihtiyaçları için yeterli değildir.
Bazı bebekler daha erken katı yiyecekler yemeye hazırlanır ve bu nedenle çocuk doktorunun önerisiyle 4 aylıktan sonra bebeğe yeni yiyecekler de sunulabilir.
Bebeğin yeni yiyecekleri denemeye başladığı yaş ne olursa olsun, bebeğin glütene toleranssız hale gelmesini önlemek için glütenli bebek mamasının 6-7 ay arasında bebeğe verilmesi esastır.
Bebeğin İlk Yiyecekleri Yasaklanmış Bebek Mamaları
Bebeğin İlk Yiyecekleri
Bebeğe verilecek ilk yiyecekler bebek maması, püre haline getirilmiş sebze ve meyveler, et, yoğurt, balık ve yumurtadır. Tüm bu yiyeceklerin bebeğe macun kıvamında verilmesi gerekir ve bu yiyeceklerin her birini bebeğe verme emri şu şekilde olabilir:
- Mısır unu veya pirinç glütensiz yulaf lapası ve sebze püresi ile başlayın. İlk çorbalarda, fasulye veya bezelye gibi daha fazla gaza neden olanlardan ve domates ve biber gibi asitlerden kaçınarak farklı sebzeler arasından seçim yapabilirsiniz. Çorbayı yapmak için sebzeleri tuzsuz pişirmeli, mikser ile püreyi oluşturmalı ve hazır olduktan sonra biraz yağ eklemelisiniz.
- İlk meyveler elma, armut ve muz olmalı, hepsi ezilmiş ve daha sonra çilek ve ananas gibi turunçgiller bırakılmalıdır.
- 7. ayda sebze kremasına tavuk veya hindi eti ekleyebilirsiniz. Et dozları, fazlalıkları böbreklere zarar verebileceğinden çocuk doktoru tarafından yönlendirilmelidir.
- Bebeğe 8 ay sonra doğal yoğurt da verilebilir.
- Allerjiye neden olma olasılıkları daha yüksek olduğu için son yiyecekler balık ve yumurtadır.
Bebeğe en uygun yiyecekleri vermemenin sonuçları esas olarak olası alerjik reaksiyonların ortaya çıkması ve ishal, kızarıklık ve kusma gibi belirtilerin ortaya çıkmasıdır.
Bu nedenle, alerjiye neden olabilecek yiyecekleri tespit etmek ve ayrıca bebeğin yemeğin tadına ve dokusuna alışması için bebeğe her seferinde bir mama verilmesi önemlidir.
Bebekler için yasak yiyecekler
Bebek için yasaklanan yiyecekler, çoğunlukla bebeğin sindirimini engelleyeceği için kızarmış yiyecekler gibi yüksek yağlı yiyecekler ve bebeğin dişlerini bozduğu için meşrubat gibi çok şekerli yiyeceklerdir. Bebeklere verilemeyen yağ ve şeker oranı yüksek diğer yiyecekler, örneğin köpük, puding, jelatin, ekşi krema veya yoğunlaştırılmış süttür.
Yer fıstığı, badem, ceviz veya fındık gibi bazı yiyecekler bebeğe ancak 1-2 yaşından sonra verilmelidir çünkü o yaştan önce bebek bu yiyecekleri yerken boğulabilir.
İnek sütü bebeğe ancak 2 yaşından sonra verilmelidir, çünkü o yaştan önce bebek inek sütü proteinlerini düzgün bir şekilde sindiremez ve inek sütüne karşı toleranssız hale gelebilir.
Bebek beslemesi hakkında daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: 0 ila 12 aylık bebek besleme