İçerik
Örneğin kafein, liposidin, koenzim Q10 veya centella asiatica gibi doğru bileşenlere sahip olduğu sürece selülit önleyici krem kullanmak, fibroid ödemiyle mücadelede önemli bir müttefiktir.
Bu tip kremler, daha sıkı bir cilt sağladığından, yağ hücrelerinin boyutunu azalttığından ve yerel dolaşımı iyileştirdiğinden, tedaviye önemli bir yardımcı olduğundan selüliti bitirmeye yardımcı olur. Eczanelerden, eczanelerden, sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir ve ayrıca internette de mevcuttur. Burada bazı iyi seçeneklere ve neden her bir bileşenin fibroid ödemini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğuna göz atın.
| Malzemeler |
Cellu Destock (Vichy) | - Kafein: bölgesel yağların atılmasına yardımcı olur
- Salisilik Asit: Hücreleri yeniler ve kafeinin etkisini kolaylaştırır
- LHA: cildi temizler ve yeniler
- Lipocidin: ayrıca lokalize yağların yok edilmesine yardımcı olur
|
Güle güle Selülit (Nivea)
| - Koenzim Q10 ve L-Karnitin: bölgesel yağların yok edilmesine yardımcı olur ve cildi iyileştirir
- Lotus Özü: Yeni selülit oluşumunu azaltır
|
Cellu-heykeltraşlık (Avon) | - Kafein, Ginkgo biloba, ginseng: Yağ hücreleriyle savaşır
- Ebegümeci: Dolaşımı ve cilt görünümünü iyileştirir
|
Bodyactive (O eczacı) | - Kafein ve Asya Centella ve Escina (At Kestanesi'nden türetilmiştir): kan dolaşımını iyileştirir, yağ hücreleriyle savaşır
|
Nasıl kullanılır
Genelde, özellikle banyodan sonra, günde 2 kez, karın, yanlar, kalçalar, uyluklar ve kollar gibi etkilenen tüm bölgeye selülit önleyici krem sürülmesi tavsiye edilir. Dolaşımı daha iyi etkinleştirmek ve dolayısıyla kremin penetrasyonunu iyileştirmek için, selülitli bölgelerde cildin pul pul dökülmesi ve ardından kremin hemen uygulanması tavsiye edilir.
Krem her zaman yukarı doğru uygulanmalıdır, bu nedenle venöz dönüşü kolaylaştırmak için önce dizlere yakın sürülmeli ve uyluğun iç ve yan taraflarında ısrar ederek kasıklara kadar kayma hareketi yapılmalıdır. Lenfatik drenaj yönüne göre kremin nasıl uygulanması gerektiğini bu resimlerde görün.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve selüliti bitirmek için gerçekten neyin işe yaradığını görün:
Selülite nasıl son verilir
Bu mücadeleyi kazanmak için uygun selülit önleyici krem kullanmanın yanı sıra dengeli beslenme, özellikle bacak ve kalça kasları için egzersiz ve lenfatik drenaj seansları yapılması önerilir. Bunların hepsi önemlidir çünkü selülite birkaç faktör neden olur ve sadece bir tedavi stratejisi benimsemek yeterli değildir.
Diyet idrar söktürücü olmalı ve yağ, şeker oranı yüksek yiyecekleri azaltmak ve bol su içmek şarttır. Ayrıca her gün yaklaşık 1 saat yağ yakmak için egzersiz yapılması önerilir, ancak koşu, yürüyüş veya bisiklete binme gibi aerobik egzersizlerin yanı sıra ağırlık çalışması gibi anaerobik egzersizler de önerilir. Evde yapabileceğiniz bazı selülit egzersiz örneklerini burada inceleyin.
Selülit ve sarkık cildin giderilmesine de yardımcı olan diğer teknikler, örneğin ultrason, lipokavitasyon veya radyofrekans gibi estetik tedavilerdir. Kısa süre sonra lenfatik drenaj, sonuçları daha da iyileştirir.
Ayın belirli günleri selülit daha belirgin hale gelebilir, özellikle de menstrüasyondan birkaç gün önce veya birkaç gün önce sıvı tutma eğilimi gösterdiğinde, bu tedavi öncesi ve sonrasının sonuçlarını karşılaştırmak için en az 10 hafta boyunca bu tedavi uygulanmalıdır. sonra.