İçerik
Uyku apnesi tedavisi genellikle sorunun olası nedenine bağlı olarak küçük yaşam tarzı değişiklikleriyle başlatılır. Bu nedenle apne aşırı kilolu olmaktan kaynaklanıyorsa, örneğin bir beslenme uzmanına danışarak nefes almayı iyileştirmek için kilo vermeye izin veren bir beslenme planı yapılması önerilir.
Sigara uyku apnesine neden olduğunda veya şiddetlendiğinde, solunum yollarının iltihaplanmasını önlemek ve havanın geçişini kolaylaştırmak için sigarayı bırakmak veya günde içilen sigara sayısını azaltmak tavsiye edilir.
Bununla birlikte, uyku apnesini sadece bu küçük değişikliklerle tedavi etmenin mümkün olmadığı en şiddetli vakalarda, genellikle CPAP veya ameliyat kullanımı olan diğer tedavi biçimleri önerilebilir.
1. CPAP Kullanımı
CPAP, oksijen maskesine benzeyen, ancak havayı boğazın şişmiş dokularından akciğerlere iten, uykuyu kesintiye uğratmayan normal nefes almaya ve dolayısıyla daha dinlendirici bir uykuya izin veren bir cihazdır. . Bu cihazın nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Normalde, bu cihaz yalnızca uyku sırasında solunum yollarında tam bir tıkanıklık olduğunda veya rutin değişikliklerle semptomları iyileştirmek mümkün olmadığında endikedir.
Bununla birlikte, CPAP kullanımı rahatsız edici olabilir, bu nedenle birçok kişi sorunu düzeltmek için diğer CPAP benzeri cihazları denemeyi veya ameliyat yapmayı tercih eder.
2. Cerrahi
Genellikle uyku apnesi için cerrahi tedavi yalnızca diğer tedavi biçimleri işe yaramadığında endikedir, bu tedavilerin en az 3 ay denenmesi önerilir. Ancak bazı durumlarda sorunu düzeltmek için yüz yapılarının değiştirilmesi gerekir ve bu nedenle ameliyat ilk tedavi şekli olarak düşünülebilir.
Bu sorunu tedavi etmek için yapılan başlıca ameliyat türleri şunlardır:
- Doku çıkarma: Boğazın arka tarafında fazla doku olduğunda bademcik ve geniz etinin uzaklaştırılması, bu yapıların hava geçişini engellemesini veya titreşmesini engelleyerek horlamaya neden olur;
- Çenenin yeniden konumlandırılması: Çene çok geri çekildiğinde ve dil ile boğazın arkası arasındaki boşluğu azalttığında önerilir. Böylelikle çeneyi doğru konumlandırmak ve hava geçişini kolaylaştırmak mümkündür;
- İmplant yerleştirme: dokuyu çıkarmak ve ağız ve boğazın yumuşak kısımlarının hava geçişini engellemesine yardımcı olmak için bir seçenektir;
- Yeni bir hava geçişinin oluşturulması: Yalnızca yaşam riski olan ve diğer tedavi biçimlerinin işe yaramadığı durumlarda kullanılır. Bu ameliyatta havanın akciğerlere geçişini sağlamak için boğazda bir kanal yapılır.
Ek olarak, tüm ameliyatlar her kişinin kendine özgü problemini tedavi edecek şekilde uyarlanabilir ve bu nedenle tüm tedavi seçeneklerini doktorla tartışmak çok önemlidir.
İyileştirme belirtileri
İyileşme belirtilerinin ortaya çıkması, tedavi türüne bağlı olarak birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir ve uyku sırasında horlamanın azalması veya hiç olmaması, gün boyunca yorgunluk hissinin azalması, baş ağrılarından kurtulma ve uyku yeteneğini içerir. gece uyanmadan.
Kötüleşme belirtileri
Kötüleşme belirtileri, tedaviye başlanmadığında ortaya çıkar ve örneğin gün içinde artan yorgunluk, gün içinde şiddetli nefes darlığı ile birkaç kez uyanma ve uyku sırasında yoğun horlama gibi belirtileri içerir.