İçerik
Üzüm suyu, kalbi korumaya yardımcı olan Resveratrol açısından çok zengin olduğu için kalp krizi ve diğer kalp hastalıklarını önlemek için mükemmel bir ev ilacıdır.
Resveratrol, kanseri önleyerek, cildin görünümünü iyileştirerek, kolesterolü düşürerek ve kardiyovasküler sorunların ortaya çıkmasını önleyerek çalıştığı için sağlık açısından birçok faydası olan bitkilerde üretilen bir bitkisel besindir. Resveratrol'ün ne için olduğunu daha fazla öğrenin.
Malzemeler
- 500 gram kara üzüm
- 1 litre su
- 1 su bardağı şeker
Hazırlık modu
Üzümleri iyice yıkadıktan sonra su ve şekerli bir tavaya ilave edip kaynatın. Üzümler kırılmaya başladığı anda ateş söndürülebilir, soğuduktan sonra elde edilen karışım bir blenderde ilave edilerek çözelti homojen hale gelinceye kadar karıştırılır. Buzdolabında saklayın ve günde en az bir kez taze meyve suyu için.
Üzüm lezzetli bir meyve olmasının yanı sıra çok besleyicidir, enfarktüsü önlemedeki etkinliği meyvenin pıhtı oluşumunda ve kan dolaşımında belirleyici rol oynayan maddeler olan Flavonoidler açısından zengin olmasından kaynaklanmaktadır.
Kalbinizi korumak için üzüm ununu nasıl tüketeceğinizi de görün.