İçerik
Depresyonun başlangıcına işaret eden ana semptomlar, zevk veren, enerjiyi azaltan ve sürekli yorgunluk veren faaliyetlerde bulunma isteksizliğidir. Bu semptomlar düşük yoğunlukta ortaya çıkar, ancak zamanla kötüleşir ve örneğin acı çekmeye ve diğer insanlarla çalışamama veya etkileşimi sürdürmede yetersizliğe neden olur.
Ancak depresyon, antidepresanlar, anksiyolitikler ve psikoterapi seansları ile yapılabilen doğru teşhis ve tedavi ile tedavi edilebilir ve sağlanabilir. Depresyonun nasıl teşhis edildiğini ve tedavi edildiğini kontrol edin.
Depresyona işaret edebilecek en yaygın semptomlar şunları içerir:
1. Boşluk veya üzüntü hissi
Boşluğun veya üzüntünün varlığı genellikle kendini üzgün bir yüzle, hiçbir şeye bakan sarkık gözler, donuk ve kavisli bir gövde ile kendini gösterir. Kişinin ağlama nöbetleri yaşaması veya çok kolay ağlaması, karamsarlık, suçluluk ve düşük özgüvene odaklanan konuşmalara sahip olması hala yaygındır.
Hâlâ değersizlik duygusu yaşamak yaygındır ve bu nedenle depresyonu olan insanlar intihar gibi daha ciddi "çözümler" hakkında düşünmeden önce kendilerini arkadaşlarından ve ailelerinden izole etme arzusuna sahiptir.
Depresyonu olan kişiler, "normal" den farklı bir üzüntü hissettiklerini bildirirler, bu üzüntüyü hafifleten tutumların benimsenmesiyle iyileşmez ve buna genellikle boşluk, ilgisizlik, ilgisizlik ve faaliyetlerde bulunma arzusunun eksikliği eşlik eder.
2. Zevk veren faaliyetlerde bulunma arzusunun olmaması
Bu, depresyonun ana semptomudur ve hastalığın başlangıcından beri mevcuttur ve hastalık ilerledikçe daha da kötüleşebilir. Bunun nedeni, depresif bozukluğun kişinin ruh halinde ani ve geçici değişikliklere neden olabilmesi ve örneğin ağlamaya daha duyarlı olabilmesidir.
Ayrıca bu durumda, enstrüman çalmak, film ve dizi seyretmek, arkadaşlarla birlikte olmak veya partilere gitmek gibi eskiden neşe nedeni olan aktiviteleri gerçekleştirme isteği, kişi sebebini açıklayamadan, sadece istekli hissetmeden ortadan kalkar. hiçbir şey yapmamak.
3. Enerji eksikliği ve sürekli yorgunluk
Kişisel hijyen, yemek yemek, okula gitmek veya işe gitmek gibi günlük aktiviteleri engelleyen enerji eksikliği ve sürekli yorgunluk depresyona işaret edebilir. Ek olarak, herhangi bir faaliyet yapmak istememe motivasyon eksikliği, depresyonun gelişmekte olduğunun bir işaretidir.
4. Sinirlilik
Derin üzüntü nedeniyle, sinirlilik, öfke nöbetleri, titreme, kontrol edilemeyen çığlık dürtüsü ve hatta aşırı terleme gibi semptomlara neden olmak yaygındır. Ek olarak, bazı anksiyete ve sıkıntı semptomları ilişkili olabilir.
5. Vücuttaki ağrı ve değişiklikler
Depresyon ayrıca kötü geceler ve ruh halindeki değişiklikler nedeniyle göğüste gerginlik ve bacaklarda ağırlık hissi nedeniyle sürekli baş ağrısına neden olabilir. Bazı durumlarda düşük hormonlara bağlı olarak saç dökülmesi, zayıf tırnaklar, bacaklarda şişlik ve sırt ve karın ağrısı oluşabilir. Psikosomatik semptomlar olarak bilinen kusma ve titremeye ek olarak.
6. Uyku sorunları
Depresyon durumlarında kişide terminal uykusuzluk olması yaygındır, bu tipte uykuya dalma sorunu yoktur, ancak kişi şafakta, sabah 3 veya 4 civarında uyanır ve en az 10'a kadar uykuya dönemez tekrar ve ondan sonra çok yorgun uyan.
7. İştahsızlık
Depresyon sırasında iştahsızlık ve kilo değişikliği, kişinin ayağa kalkacak enerjisi olmadığı, ağrı hissettiği, huzursuz ve uykulu olduğu için diğer tüm semptomların bir arada sonucudur. Bu aynı zamanda, kişi günde sadece bir öğün yemek yediği için ve genellikle aile üyelerinin ısrarı ile kilo kaybını artıran başka bir faktördür.
Besinlerin emiliminden de sorumlu olan vücuttaki düşük serotonin üretimi nedeniyle kilo değişiklikleri meydana gelir ve vücut yeneni emmediği için azalması kısa sürede aşırı kilo kaybına neden olur.
8. Konsantrasyon eksikliği
Depresyon sırasında, hafıza kaybı, inatçı olumsuz düşünceler ve iş, okul ve kişisel etkileşimleri etkileyen muazzam yetki devri anları ile birlikte kararsızlıkla birlikte konsantrasyon eksikliği olabilir. İnsanlar uzun süre soruları cevaplamama ve hiçbir şeye bakmama eğiliminde olduklarından, bu belirti kolaylıkla fark edilebilir, bu da zamansallık duygusunun yitirilmesine yol açar.
9. Ölüm ve intihar düşüncesi
Depresyonun tüm belirtilerinin kümesi, kişinin ölüm ve intihar düşüncelerine sahip olmasına neden olabilir, çünkü bu hastalıkta yaşanan duygular, yaşamaya değer olmadığı hissini verir, bu durumdan kaçmak için bir çözüm olarak düşünülür. bulunan.
10. Alkol ve uyuşturucu kullanımı
Alkol ve uyuşturucu kullanımında istismar, üzüntü ve derin ızdırap gibi duyguların varlığından kaynaklanmaktadır. Bu durumdaki kişinin, bu maddelerin kötüye kullanılması kimyasal bağımlılığa ve aşırı doza yol açabileceğinden, tehlikeli olabilen depresyonun neden olduğu duygulardan neşe duyması ve bunlardan kopması gerekebilir.
Bununla birlikte, depresyonu olan tüm insanlar bu semptomu geliştirmez, bu nedenle, bağımlılık yapan bir tutuma işaret edebilecek herhangi bir ani ruh halindeki değişikliklerin farkında olmak önemlidir.
11. Yavaşlık
Depresif bozukluk bazen zihinsel ve motor aktiviteye müdahale edebilir ve bu da kişinin daha fazla tedirgin olmasına veya yavaşlamasına neden olabilir, ikincisi daha yaygındır.Bu nedenle depresyon, kişinin konuşurken durakladığı ve kısa tepkiler verdiği düşünmeyi, hareketleri ve konuşmayı etkileyebilir veya bunun tersi, örneğin daha hızlı bir konuşma ve eller ve bacaklarla tekrarlayan hareketler sunabilir. misal.
Çevrimiçi depresyon testi
Bu çevrimiçi test, şunlardan şüpheleniyorsanız, gerçek bir depresyon riski olup olmadığını netleştirmeye yardımcı olabilir:
- 1. Öncekiyle aynı şeyleri yaptığımı hissediyorum Hayır Evet
- 2. Kendiliğinden gülerim ve komik şeylerle eğlenirim Hayır Evet
- 3. Gün içinde kendimi mutlu hissettiğim zamanlar oluyor Hayır Evet
- 4. Hızlıca düşündüğümü hissediyorum Hayır Evet
- 5. Görünüşüme özen göstermeyi seviyorum Hayır Evet
- 6. Gelecek güzel şeyler beni heyecanlandırıyor Hayır Evet
- 7. Televizyonda bir program izlediğimde veya kitap okuduğumda mutlu oluyorum Hayır Evet