İçerik
Ani sıcaklık değişimlerinden dolayı ağrıdan en çok etkilenen kişiler, fibromiyalji, romatoid artrit, artroz gibi bir tür kronik ağrıya sahip olanlar, sinüzit veya migrenden muzdarip olanlar ve ayrıca ellerinde bir tür ortopedik ameliyat geçirenlerdir. ayaklar, kollar veya bacaklar ve özellikle platin protezi olanlar.
Ağrı, hava değişimlerinden 2 gün önce bile ortaya çıkabilir veya kötüleşebilir ve bilim, kronik hastalıklar ile meteorolojik değişiklikler arasındaki ilişkinin ne olduğunu henüz netleştirememiş olsa da, bu fenomeni açıklayabilecek 4 hipotez vardır:
1. Azalan kan damarı çapı ve kas kasılması
Ani bir sıcaklık değişiminde, kan damarları çaplarını hafifçe düşürür ve kaslar ve eklemler, yaşam için gerekli olduğundan, yeterli sıcaklık ve daha fazla kan olması için daha fazla daralma eğilimindedir. Vücudun uçlarında daha az kan ve ısı ile, herhangi bir dokunma veya darbe daha da ağrılı olabilir ve yara bölgesi daha fazla geri çekilir ve vücudun daha derin bölgelerinde bulunan ağrı reseptörleri daha hassastır ve ağrı uyaranını beyne gönderir. en ufak bir uyaranda.
2. Deri sinir uçlarının artan hassasiyeti
Bu teoriye göre, sıcaklıktaki ani değişiklikler bizi ağrıya karşı daha belirgin hale getirir çünkü ciltte bulunan sinir uçları daha hassas hale gelir ve hatta soğuk veya yağmurun gelmesiyle birlikte havanın ağırlığındaki değişiklik bile küçük bir şişmeye neden olur. Çıplak gözle görülememesine rağmen eklemlerin sayısı eklem ağrısının ortaya çıkmasına veya kötüleşmesine neden olmaya zaten yeterlidir. Bu teori aynı zamanda insanların neden derinlere daldığında aynı tür ağrıdan şikayet ettiklerini de açıklayabilir, çünkü vücudun altındaki suyun basıncı aynı etkiye sahiptir.
3. Havanın elektrik yükündeki değişiklik
Soğuk veya yağmur geldiğinde, hava ağırlaşır ve ortamda daha fazla statik elektrik ve nem oluşur ve sözde bu, kollarda, bacaklarda, ellerde ve ayaklarda bulunan periferik sinirlerin küçük bir kasılmasına yol açabilir. Bu kasılma, kolayca algılanmasa da, sinirleri herhangi bir rahatsızlığa daha açık hale getirerek ağrının uyarılmasını kolaylaştırabilir.
4. Ruh halinde değişiklik
Soğuk ve yağışlı günlerde insanlar daha sakin, daha düşünceli ve hatta daha üzgün ve depresyona yatkın olma eğilimindedir. Bu duygular, kişinin daha sakin olmasına, kas kasılmasının ürettiği daha az ısı ve eklemlerde daha fazla sertliğe neden olur ve bu faktörler bir araya geldiğinde ağrıya toleransı azaltabilir ve bu nedenle herhangi bir küçük uyaran sizi çok rahatsız etmeye başlamak için yeterli olabilir.
Ağrı ve rahatsızlık nasıl giderilir
Hava aniden soğuduğunda ve yağmur veya yaz fırtınası tahmin edildiğinde ortaya çıkan ağrının başlamasını veya kötüleşmesini önlemenin en iyi yolu, soğuğu hissetmenize izin vermeden vücudu iyice sıcak tutmak ve üzerine sıcak bir kompres uygulamaktır. ağrıyan eklem veya ameliyat yerinde.
Ek olarak, aktif ve hareket halindeyken kalmak önemlidir çünkü kas kasılması ısıyı artırır ve kasları ve eklemleri ısıtarak vücut ısısını yükselterek ağrıyı azaltır.
Bu acıyı hissettiğinizde kullanmak üzere her zaman evde bulundurmak için sıcak kompresin nasıl yapılacağını öğrenmek için bu videoyu izleyin: