İçerik
Billings yumurtlama yöntemi, kısırlığın temel modeli veya kısaca Billings yöntemi, kadının vajinaya girer girmez algılanabilen servikal mukus özelliklerini gözlemleyerek doğurganlık dönemini tespit etmeyi amaçlayan doğal bir tekniktir. hamileliği önlemeyi veya teşebbüs etmeyi mümkün kılar.
Mukus varlığı kadınlarda hormonal değişikliklere işaret eder ve özelliklerine göre kadına döllenmenin daha kolay gerçekleşip gerçekleşmeyeceği ve vücudun gebeliğe hazır olup olmadığı konusunda bilgi verebilir. Servikal mukus ve ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Billings yöntemi her ne kadar cinsel ilişkinin olması veya olmaması gerektiği günleri bilgilendirmek için etkili ve kullanışlı olsa da, çiftin isteğine göre prezervatifin halen kullanılması önemlidir, çünkü kontraseptif olmanın yanı sıra, birkaç kişiden de korur. cinsel yolla bulaşabilen enfeksiyonlar.
Nasıl çalışır
Billings'in yöntemi, servikal mukusun özelliklerine dayanmaktadır. Bunun için kadının aslında kullanılmadan önce doğurgan ve kısır dönemde mukusunuzun ne olduğunu tespit etmek için gözlemler yapması, mukus yokluğunu veya varlığını, kıvamı ve hangi günleri günlük olarak not etmesi önemlidir. cinsel ilişkiye girdi.
Doğurgan dönemde kadın genellikle vajinanın en dış kısmı olan vulva bölgesinde mukusun incelmesi ve berraklaşması yanında daha ıslanır. Bu nedenle, bu dönemde cinsel birleşme olursa, döllenme ve ardından gebelik oluşması muhtemeldir. Ancak, yoksa hormonal akıntı ve adet kanaması olacak ve başka bir döngü başlatacaktır.
Bazı kadınlar doğurgan dönemdeki mukusun yumurta akına benzediğini bildirirken, diğerleri bunun daha tutarlı olduğunu bildirmektedir. Bu nedenle, yöntem fiilen uygulanmadan önce kadının adet döngüsü sırasında mukus kıvamını nasıl tanıyacağını bilmesi önemlidir.
Kadınların kafalarının karışmasını önlemek için, Billings yumurtlama yöntemini kullanırken hormonal ilaçlar almamalı, spermisit uygulamamalı, nesne sokmamalı veya vajinaya iç muayene yapmamalısınız çünkü bunlar servikal mukusta değişikliklere neden olabilir ve kadının yorum yapmasını zorlaştırabilir.
Bununla birlikte, bu yöntemi aylarca kullanan daha deneyimli kadınlar, servikal mukuslarında bu gibi dış durumlardan ve hatta hastalıklardan kaynaklanabilecek değişiklikleri tespit etmeyi daha kolay bulabilir.
Billings yöntemi ile hamilelikten nasıl kaçınılır
Pek çok kadın bu yöntemi gebe kalmak için kullansa da hamileliği önlemek için kullanılması da mümkündür, bunun için önerilmektedir:
- Kadının vulvasının kuru olduğunu hissettiği günlerde, genellikle adetin son günlerinde ve adetin ardından ilk günlerde cinsel ilişkiye girme;
- Menstrüasyon sırasında cinsel ilişkiye girmemek, çünkü bu dönemde mukusun kıvamını ve doğurganlığa karşılık gelip gelmediğini kontrol etmek mümkün değildir. Menstrüasyon sırasında cinsel ilişkiden sonra gebelik olasılığı düşük olsa da, risk vardır ve Billings yönteminin etkinliğini tehlikeye atabilir;
- Çok ıslak hissettiğinizde ve ıslaklık hissinin başlamasından 4 gün sonrasına kadar cinsel ilişkiye girmemek.
Gün boyunca vulvanın doğal olarak ıslak veya kaygan olduğunu hissettiğinizde prezervatif kullanmadan yakın temasta bulunmanız önerilmez çünkü bu işaretler doğurgan dönemi gösterir ve büyük hamilelik şansı vardır. Bu nedenle, bu dönemde cinsel perhiz veya gebelikten kaçınmak için prezervatif kullanılması önerilir.
Billings yumurtlama yöntemi güvenli midir?
Billings'in yumurtlama yöntemi güvenlidir, bilimsel dayanaklıdır ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından tavsiye edilir ve doğru uygulandığında istenmeyen gebeliklere karşı% 99'a kadar koruma sağlar.
Bununla birlikte, adet döngüsüne günlük olarak dikkat etmeyen gençler ve kadınlar, örneğin istenmeyen gebeliklerden kaçınmak için prezervatif, RİA veya doğum kontrol hapı gibi başka bir doğum kontrol yöntemi seçmelidir, çünkü Billings yönteminin güvenli olması, vulvada her gün mevcut olan mukusun farkında olmak, günlük değişikliklerini not etmek, iş, çalışma veya diğer meslekler nedeniyle bazı kadınlar için zor olabilir. En iyi doğum kontrol yöntemini nasıl seçeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Bu yöntemi kullanmanın avantajları
Sadece bu yöntemi gebe kalmak veya gebe kalmamak için kullanmanın avantajları şunlardır:
- Uygulanması basit ve kolay bir yöntemdir;
- Baş ağrısı, şişlik ve varis gibi hoş olmayan yan etkileri olan hormonal ilaçları kullanmanıza gerek yoktur;
- Yakın bölgenizde olup bitenlere her gün dikkat ederek vücudunuzdaki değişiklikler üzerinde daha fazla kontrol;
- Doğru günlerde seks yapmanın güvenliği, böylece hamile kalma riskiyle karşı karşıya kalmazsınız.
Ek olarak, kısırlığın temel modelini bilmek, bir kadının gebe kalma riski olmadan, herhangi bir doğum kontrol yöntemi kullanmak zorunda kalmadan seks yapabileceği günleri bilmenizi sağlar ve günlük olarak yalnızca vücudun belirtilerini gözlemler.
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi
Kaynakça>
- URRUTIA, Rachel P. vd. Doğurganlık Bilincine Dayalı Gebelik Önleme Yöntemlerinin Etkinliği. Obstet Gynecol. 591-604, 2018
- FERTİLİTE DEĞERLENDİRME BİLİM ÖĞRETMESİ İÇİN İŞBİRLİĞİ. Billings Yumurtlama Yöntemi. 2017. Bulunduğu yer :. Erişim tarihi 02 Aralık 2019
- MAGALHÃES, Adriana Cristina vd. Billings Yumurtlama Yöntemini seçme konusunda kadınların deneyimi. Brezilya Hemşirelik Dergisi. Cilt 66, 4. baskı; 485-492, 2013
- FATURA HAYATI. Faturalama Yumurtlama Yönteminin 4 Basit Kuralı. Uygun: . Erişim tarihi: 05 Aralık 2019