İçerik
Yasemin, aynı zamanda Sarı Yasemin, Beyaz Yasemin, Çin Yasemin veya Yasemin olarak da bilinen, rahatlatıcı etkisinden dolayı stresi azaltmak için yaygın olarak kullanılan şifalı bir bitkidir.
Bilimsel adı Jasminum officinalis ve sağlıklı gıda mağazalarından, sokak pazarlarından ve eczanelerden satın alınabilir. Ayrıca bazı pazarlarda yasemin poşetleri bulunabilir.
Yasemin ne için
Yasemin kaşıntılı cilt, baş ağrısı, depresyon, kas kasılması ve tahrişi tedavi etmek için kullanılır.
Yasemin özellikleri
Yaseminin özellikleri arasında afrodizyak, antiseptik, yatıştırıcı, yumuşatıcı, gençleştirici, gevşetici ve canlandırıcı etkisi bulunur.
Yasemin nasıl kullanılır
Yaseminlerin kullanılan kısımları, krem, yağ ve çay yapımında kullanılan çiçeği ve uçucu yağıdır.
- Yasemin çayı: Bir litre kaynar suya bir poşet koyun ve 10 dakika bekletin. Ardından poşeti çıkarın ve günde 3 bardak için.
Yasemin yan etkileri
Yasemin'in hiçbir yan etkisi bulunamadı.
Yasemin için kontrendikasyonlar
Yasemin kullanımı için herhangi bir kontrendikasyon yoktur, ancak herhangi bir cilt hastalığınız varsa bitkinin uçucu yağını kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Ayrıca Yasemin esansiyel yağı hoş aroması ve rahatlatıcı özellikleri nedeniyle rahatlatıcı masajlarda da kullanılabilir, bu tür masajın nasıl yapılacağını buraya tıklayarak öğrenin.
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi