Yulaf, yer fıstığı, buğday ve zeytinyağı gibi bazı yiyeceklerin günlük tüketimi, kan şekeri seviyesini kontrol ettiği ve kolesterolü düşürdüğü için, refahı ve yaşam kalitesini teşvik ettiği için tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olur. Bu zengin yiyecekleri ye