İçerik
Güneş yanığı ağrılarını azaltmak için bazı ipuçları arasında soğuk duş almak ve cildinizi nemlendirmek yer alır. Ek olarak, ağrıyı ve rahatsızlığı gidermek için yanık bölgesine soğuk kompres uygulamak ilginç olabilir.
Ağrının zamanla geçmemesi veya yanık ağrısının çok şiddetli olması durumunda cildin yenilenmesine yardımcı olabilecek bir krem veya losyon önermek için dermatoloğa gidilmesi tavsiye edilir. Bir seçenek, eczanelerde kolaylıkla bulunabilen nemlendirici bir losyon olan Caladryl'dir, sonuçları görmek için losyonu en ağrılı bölgelere günde 2 ila 3 kez uygulayın.
Bol su içmek, şapka veya şapka takmak ve her gün güneş kremi uygulamak gibi güneş yanığından kaçınmak için stratejiler benimsemek de önemlidir.
Güneş yanığı acısı nasıl giderilir
Güneş yanığının neden olduğu ağrıyı aşağıdaki gibi doğal önlemlerle gidermek mümkündür:
- Soğuk bir duş al;
- Cildi nemlendirerek nemlendirici kremler uygulayın;
- 15 dakika boyunca yanık bölgesinde soğuk suyla kompres yapın, çünkü bu prosedür şişliği azaltır ve ağrıyı anında giderir;
- Soğuk suyla bir küvete 200 gr yulaf gevreği ekleyin ve yulaf cilt hücrelerini yenilemeye yardımcı olan özelliklere sahip olduğundan cildi besleme ve koruma özelliğine sahip olduğundan yaklaşık 20 dakika içinde bekletin;
- Örneğin yüz ve uyluk gibi en çok etkilenen bölgelere buzlu yeşil çay ile kompres uygulayın;
- Hızlı bir şekilde rahatlama sağlayacak yenileyici özelliklere sahip oldukları için yanık bölgelere dilim salatalık veya patates koyun.
Cildin çok kırmızı olmasının yanı sıra ateş, ağrı ve rahatsızlığın da olduğu ciddi yanıklarda acil servise veya dermatoloğa gitmesi tavsiye edilir, böylece ağrıyı ve buna bağlı semptomları gidermek için başka önlemler alınabilir. Güneş yanığı için bazı ev ilaçları seçeneklerini öğrenin.
Güneş yanığı nasıl önlenir
Güneş yanığından kaçınmak için güneşin en güçlü olduğu zamanlarda, genellikle sabah 10 ile akşam 4 arasında olmaktan kaçınmak ve cilt tipine uygun ve güneş koruma faktörünün en az 30 olması gereken güneş kremi sürmek önemlidir. Ayrıca güneşe maruz kaldığında, su kaybını önlemek için şapka veya şapka ve güneş gözlüğü takılması ve bol su içilmesi tavsiye edilir.
Derinin kurumasını önlemek için ya doğrudan suya girerek ya da sprey yardımıyla sürekli ıslatmak da önemlidir. Güneşe maruz kalmanın, esas olarak cilt veya açık gözlü insanları etkileyen cilt kanseri gibi hastalıkların olasılığını artırdığından, ölçülü bir şekilde yapılması gerektiğine dikkat etmek de önemlidir.
Aşağıdaki videodaki yanıkların nasıl tedavi edileceğine dair bunlara ve diğer ipuçlarına göz atın:
Oluşturan: Tua Saúde Yayın Ekibi