İçerik
İntihar davranışı genellikle, örneğin şiddetli depresyon, travma sonrası stres sendromu veya şizofreni gibi tedavi edilmemiş bir psikolojik hastalığın bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Bu tür davranış, 29 yaşın altındaki kişilerde giderek daha sık görülmekte, HIV virüsünden daha önemli bir ölüm nedeni olup Brezilya'da yılda 12 binden fazla kişiyi etkilemektedir.
Birinin intihar davranışı belirtileri gösterdiğini düşünüyorsanız, gözlemleyebileceğiniz ve intihar riskini anlayabileceğiniz işaretleri kontrol edin:
- 1. Diğer insanlarla birlikte olmak konusunda aşırı üzüntü ve isteksizlik Hayır Evet
- 2. Çok farklı kıyafetlerin kullanımıyla ani davranış değişikliği, örneğin Hayır Evet
- 3. Bekleyen çeşitli konularla ilgilenmek veya vasiyetname yapmak Hayır Evet
- 4. Büyük bir üzüntü veya depresyon döneminden sonra sakin veya umursamazlık gösterin Hayır Evet
- 5. Sık intihar tehdidinde bulunma Hayır Evet
Bu tür davranışlardan kaçınılabilir, özellikle aile üyeleri veya arkadaşlar sizi tanıyabilir ve kişinin uygun tedaviye başlamasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, çoğu durumda kişinin artık devam eden duygusal krize başka çözümler bulamamasıdır. İyi bir seçenek, 188'i arayarak Yaşam Değerleme Merkezi'ni aramaktır.
1. Aşırı üzüntü ve yalnızlık gösterin
Sıklıkla üzgün ve arkadaşlarla aktivitelere katılmaya isteksiz olmak veya geçmişte yapılanları yapmak, tedavi edilmediğinde intiharın ana nedenlerinden biri olan bazı depresyon belirtileridir.
Genellikle kişi depresyonda olduğunu belirleyemez ve sadece diğer insanlarla veya işle başa çıkamayacağını düşünür, bu da zamanla kişiyi cesaretsiz ve yaşamaya isteksiz bırakır.
Depresyon olup olmadığını nasıl doğrulayacağınızı ve nasıl tedavi göreceğinizi görün.
2. Davranışı değiştirin veya farklı kıyafetler giyin
İntihar düşüncesine sahip bir kişi, normalden farklı davranabilir, başka bir şekilde konuşabilir, bir konuşmanın ruh halini anlamayabilir veya hatta uyuşturucu kullanmak, korunmasız yakın temas veya yönlendirme gibi riskli faaliyetlere katılabilir. harika hız.
Buna ek olarak, çoğu durumda artık hayata ilgi duyulmadığından, insanların eski, kirli kıyafetleri kullanma veya saçlarını ve sakallarını bırakma gibi giyinme veya kendilerine bakma şekillerine dikkat etmeyi bırakmaları yaygındır.
3. Bekleyen konularla ilgilenme
Birisi intihar etmeyi düşündüğünde, uzun bir süre seyahat edecekler veya başka bir ülkede yaşayacaklarsa, hayatlarını organize etmek ve bekleyen işleri bitirmek için çeşitli görevler yapmaya başlamak yaygındır. Bazı örnekler, örneğin uzun zamandır görmediğiniz aile üyelerini ziyaret etmek, küçük borçlar ödemek veya çeşitli kişisel eşyalar sunmaktır.
Çoğu durumda, kişinin çok fazla zaman harcaması da mümkündür, bu bir vasiyet veya bir veda mektubu bile olabilir. Bazen bu mektuplar intihar girişiminden önce keşfedilerek intihar etmesini önlemeye yardımcı olur.
4. Ani sakinlik gösterin
Büyük bir üzüntü, depresyon veya endişe döneminden sonra sakin ve kaygısız davranış sergilemek, kişinin intiharı düşündüğünün bir işareti olabilir. Bunun nedeni, kişinin problemine çözüm bulduğunu düşünmesi ve bu kadar endişelenmeyi bırakmasıdır.
Genellikle, bu sakin dönemler aile üyeleri tarafından depresyondan kurtulma aşaması olarak yorumlanabilir ve bu nedenle tanımlanması zor olabilir ve intihar düşüncelerinin olmamasını sağlamak için her zaman bir psikolog tarafından değerlendirilmelidir.
5. İntihar tehdidi yapmak
İntihar etmeyi düşünen çoğu insan, niyetlerini bir arkadaşına veya aile üyesine bildirecektir. Bu davranış genellikle dikkat çekmenin bir yolu olarak görülse de, özellikle kişi bir depresyon aşaması veya yaşamında büyük değişiklikler yaşıyorsa, asla göz ardı edilmemelidir.
İntihara nasıl yardım edilir ve nasıl önlenir
Birinin intihar düşüncesi olabileceğinden şüphelenildiğinde, en önemli şey o kişiye sevgi ve empati göstermektir, neler olduğunu ve bunlarla ilişkili duyguları anlamaya çalışmaktır. Bu nedenle, kişiye üzgün, depresif hissedip hissetmediğini ve hatta intiharı düşündüğünü sormaktan çekinmemelidir.
O halde kişi, sorununa intihar dışında başka çözümler olduğunu göstermeye çalışmak için psikolog veya psikiyatrist gibi nitelikli bir profesyonelden yardım istemelidir. Günün 24 saati ulaşılabilen 188 numaralı Yaşam Değerleme Merkezini aramak iyi bir seçenektir.
İntihar girişimleri çoğu durumda dürtüseldir ve bu nedenle intihar girişimini önlemek için, intihar etmek için kullanılabilecek silahlar, haplar veya bıçaklar gibi tüm malzemeler de o kişinin bulunduğu yerlerden kaldırılmalıdır. daha fazla zaman geçiyor. Bu, dürtüsel davranışları önler ve sorunlara daha az agresif bir çözüm bulmanız için size daha fazla zaman tanır.
İntihar girişimi karşısında nasıl davranılacağını öğrenin, eğer bunu önlemek mümkün değilse: İntihar girişiminde ilk yardım.